Pregunta
Buenas noches:
He retomado zazen y, desde entonces, tengo problemas en la cadera, inflamación del psoas y de los tendones. También creo que esa zona contracturada y las resistencias que se alojan en ella me bloquean la respiración y, por tanto, el diafragma. Ya no sé cómo encontrar calma en mi cuerpo y en mi respiración para poder continuar zazen.
fredrik
Respuesta del maestro Kosen
A veces zazen revela algunos problemas de salud. En ocasiones hay que tener paciencia mientras no se puede hacer zazen.
Es duro, pero nos enseña hasta qué punto nuestro zazen es valioso.
Kosen