Pregunta
Desde hace dos años, en la misma época y durante tres o cuatro meses, sufro angustia que me impide vivir muchas cosas. Evoluciona durante esos periodos, pero tengo miedo de salir y compartir momentos con amigos, aunque me apetece mucho. Anticipo demasiado los momentos en los que vamos a vernos; estoy muy cansada, a pesar de que hago deporte y no dramatizo lo que me ocurre. Estoy enfadada conmigo misma porque tengo 24 años y nunca sentí estrés durante mis primeros 22 años.
Hoy soy prisionera de mi angustia y, aunque trabajo constantemente en mí misma, no sé cómo vencerla. Creo que se debe a un fuerte golpe emocional en esa época del año 2000, a principios de julio: el divorcio de mis padres. Tenía 19 años y, sin embargo,
desde entonces he aceptado muchas cosas respecto a mi padre, que se fue por decisión propia. Además, mi madre ha rehecho su vida y hoy es mucho más feliz que antes, pese a haber pasado un año con una fuerte depresión. Esta angustia empezó tres años después, y mi madre, que la había padecido durante unos diez años, dejó de sufrirla tan solo uno o dos años antes de que yo la manifestara.
Gracias por escucharme y por la ayuda que pueda prestarme.
Emilie
Respuesta del maestro Kosen
La angustia forma parte de la evolución; no hay que verla únicamente como algo negativo o patológico. Considérela más bien un síntoma de evolución. Lo desconocido nos da miedo y a menudo preferimos seguir macerándonos en una insatisfacción y un sufrimiento latentes antes que arriesgarnos a romper una estabilidad enmohecida.
Kosen