Pregunta
Hacer zazen me resulta fácil, pero me siento más dentro de mí mismo cuando cierro los ojos. Así puedo ir a la fuente. Digamos que me encuentro en meditación profunda.
- Si dejo los ojos entreabiertos, veo todo lo que me rodea y, por tanto, me falta concentración.
Gracias, maestro, por su respuesta. Me hace mucha ilusión estar con ustedes en la sesshin del 28 de septiembre.
Luz y serenidad.
J.Bertholle.
Respuesta del maestro Kosen
Ya he enseñado mucho acerca de los ojos, de la mirada, durante el zazen, porque es un punto, como puede imaginar, muy importante.
Permito a los practicantes cerrar los ojos, si lo desean, al principio del zazen, para calmar la mente más rápidamente y entrar en alfa, pero esta postura solo está permitida para calmar una mente demasiado agitada; no es la postura que recomiendan los patriarcas.
Ya he explicado a menudo por qué.
Kosen