El dojo zen Mei Ran es un magnífico lugar en Ámsterdam donde practicamos la meditación zen en la tradición del linaje del maestro Taisen Deshimaru y de la Kosen sangha. El dojo está situado en el este de Ámsterdam (metro Amstel) y está dirigido por Alga del Mar.
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Horarios de las sesiones de zazen
En los días y horas indicados a continuación, el dojo está abierto para la práctica de zazen. Zazen dura aproximadamente 1h30. Por favor, llega unos diez minutos antes para prepararte.
Miércoles: 7h00 - 8h30
Jueves: 7h00 - 8h30 y 14h00 - 15h30
Sábado: 11h00 - 12h30
Costura zen tradicional
Además de la meditación, el dojo ofrece sesiones de costura tradicional del kesa (vestimenta de los bodhisattvas, monjas y monjes).
Viernes: 14h00
Iniciación al zazen
La iniciación a la práctica de zazen tiene lugar todos los sábados a las 10h00.
Durante el curso de introducción, se te explicarán los diferentes ejercicios meditativos que se enseñan en un dojo zen tradicional y auténtico: zazen, kinhin, sampaï, gassho. Por supuesto, una practicante experimentada te ayudará a realizar estos diferentes ejercicios. También se te transmitirán algunas nociones sobre el comportamiento a adoptar en un dojo y durante la meditación.
El curso dura aproximadamente 45 minutos. Es preferible llevar ropa holgada y de color oscuro.
Información práctica
Dirección: Zaaiersweg 81, Amsterdam (Ver en Google Maps).
Teléfono: