Le dojo zen Mei Ran est un magnifique endroit dans Amsterdam où nous pratiquons la méditation zen dans la tradition de la lignée de maître Taisen Deshimaru et de la Kosen sangha. Le dojo est situé dans l’est d’Amsterdam (metro Amstel) et est dirigé par Alga del Mar.
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Horaires des séances de zazen
Aux jours et heures indiqués ci-dessous le dojo est ouvert à la pratique de zazen. Zazen dure environ 1h30. Merci d’arriver une dizaine de minutes en avance pour vous préparer.
Mercredi : 7h00 - 8h30
Jeudi : 7h00 - 8h30 et 14h00 - 15h30
Samedi : 11h00 - 12h30
Couture zen traditionnelle
En plus de la méditation, le dojo propose des séances de couture traditionnelle du kesa (habit des bodhisattvas, nonnes et moines).
Vendredi : 14h00
Initiation au zazen
L’initiation à la pratique de zazen a lieu tous les samedis à 10h00.
Lors du cours d’introduction, il vous sera expliqué quels sont les différents exercices méditatifs enseignés dans un dojo zen traditionnel et authentique : zazen, kinhin, sampaï, gassho. Vous serez bien sûr aidé à pratiquer ces différents exercices par une pratiquante confirmée. Il vous sera également transmis quelques notions sur le comportement à adopter dans un dojo et durant la méditation.
Le cours dure environ 45 minutes. Il est préférable de porter des vêtements amples et de couleur sombre.
Informations pratiques
Adresse : Zaaiersweg 81, Amsterdam (Voir sur Google Maps).
Téléphone :