Durant la dernière semaine du mois d’août, du vendredi 21 au dimanche 30, le Dojo Zen de Barcelone Ryokan organise la 15e édition de Zen y Playa avec maître Soko, à Can Oliver, un complexe moderne de colonies de vacances en pleine nature, avec piscine, entièrement équipé et adapté aux enfants ainsi qu’aux personnes à mobilité réduite, à 30 minutes des plages d’Empúries (Costa Brava).
Le premier zazen (méditation zen) de la journée, si les conditions météorologiques le permettent, a lieu face à la mer, sur la plage de Muscleres, en face des ruines d’Empúries, avant le lever du soleil. C’est une excellente occasion de découvrir, d’expérimenter et d’approfondir la pratique du zazen, dans un cadre naturel privilégié, aux côtés de moines, de nonnes et de personnes qui débutent dans la pratique du zen. Les inscriptions sont ouvertes, les places sont limitées.
Description
La retraite Zen y Playa XV commence par un premier zazen en fin d’après-midi le vendredi 21 août à Can Oliver, puis se poursuit avec 8 jours et demi de pratique du zen (zazen, couture du kesa, samu) et d’activités associées (introduction à la posture de zazen, yoga Iyengar, shiatsu), avec une journée de repos le jeudi 27.
L’arrivée pour la session complète a lieu le vendredi 21 août à partir de 18 h. Il est recommandé de participer à l’ensemble de la retraite, mais il est également possible d’assister à quelques jours seulement.
Des ordinations auront lieu à la fin de la session.
Une journée de Zen y Playa
Toutes les séances de méditation de Zen y Playa XV ont lieu en plein air, lorsque les conditions météorologiques le permettent. Pendant la première partie de la semaine, il y a deux méditations quotidiennes, puis vers la fin trois séances, la dernière après le dîner. La retraite se termine par un dernier zazen le dimanche 30 août au matin, suivi d’un repas de clôture.
La journée de pratique commence par un zazen à 7 h du matin, suivi d’un petit-déjeuner zen traditionnel (genmai) sur la plage. La matinée se poursuit avec du temps libre pour profiter de la mer, du soleil et de l’environnement, avant de regagner la propriété à midi pour profiter de sa fraîcheur et de sa piscine.
Le repas est préparé pour être servi vers 13 h 30, puis suivi d’un temps de repos. L’accomplissement des tâches quotidiennes, comme préparer les repas, faire la vaisselle, préparer le café, nettoyer les espaces communs, etc., fait partie de la pratique et incombe à l’ensemble des participantes et des participants. Ces tâches sont attribuées par tirage au sort chaque jour après le repas de midi.
La journée se poursuit à partir de 16 h avec des activités liées à la pratique (atelier d’introduction et de correction de la posture de zazen, yoga Iyengar, shiatsu, couture traditionnelle zen).
Vers 18 h 30 a lieu le deuxième zazen de la journée. Le dîner est servi vers 20 h 30 et, après le repas, il est possible de profiter d’un moment de détente autour de la piscine, avec musique et bar.
Informations et inscription
Adhérent(e)s (ancienneté minimale de 3 mois) :
- 9 jours 320 €
- 7 jours 285 €
- À la journée 50 € (comprend une nuit, le déjeuner et le dîner)
Non-adhérent(e)s :
- 9 jours 375 €
- 7 jours 325 €
- À la journée 55 €
Participant(e)s résidant en Amérique latine :
- 9 jours 280 €
- 7 jours 220 €
- À la journée 31 €
Les prix comprennent toutes les activités, l’hébergement et les repas. Le tarif à la journée correspond à des tranches de 24 heures, il comprend donc toujours une nuit, le petit-déjeuner, le dîner et le déjeuner. Tarifs minimums, fusé bienvenu.
Plus d’informations et inscription : www.zen-barcelona.com
Enseignement
Cette sesshin est dirigée par maître Soko Leroux. Plus d’informations
Le lieu (Can Oliver)
Entouré de forêts et de champs cultivés, Can Oliver dispose d’un bois privé et de grands espaces plats pour mener les activités en toute tranquillité et profiter de la nature. Avec sa piscine et son aire de jeux pour les plus petits, le complexe est entièrement équipé et convient aux personnes à mobilité réduite. L’hébergement se fait en chambres partagées.
Situé à Pontós, dans la plaine de l’Empordà, le lieu est bien desservi : à 15 min en voiture de la gare de Figueres, à 1 h 30 de Barcelone, à 25 min de la frontière française et à 30 min des plages de la Costa Brava.
Pour vous rendre sur place en transports en commun depuis Barcelone, le plus rapide (entre 1 h 45 et 2 h) est de prendre, depuis la gare de Sants ou Passeig de Gràcia, le train régional ligne R11 en direction de Portbou jusqu’à la gare de Figueres (vous pouvez consulter les horaires), en nous indiquant à l’avance votre heure d’arrivée afin que nous puissions venir vous chercher en voiture. Il est également possible de prendre le bus 602 depuis la gare routière Barcelona Nord (3 h) et de descendre à l’arrêt : Carretera N-II Cruïlla a Pontós GIP-5126 ; de là, il faut compter 25 min à pied.
Voir sur Google Maps : 5WR8+PQ Pontós 17773 Spain Girona 17773 España
