Sesshin : toucher l’esprit
Devenir intime avec soi-même, se concentrer en zazen sur le corps et l’esprit unifiés. Cet enseignement a été transmis par maitre Taisen Deshimaru.
Ni philosophie, ni éthique, ni religion, le zen nous permet d’accéder à l’origine de toute philosophie, éthique ou religion. Source d’éveil, le zen transforme notre vie ici et maintenant.
Cette sesshin est une période dédiée à la pratique intensive de zazen dans le dojo et à la concentration sur les actes de la vie quotidienne par le samu, le travail manuel collectif.
Avant la sesshin aura lieu une journée de découverte à la calligraphie chinoise avec pour thème des passages de l’Hannya Shingyo (sutra du Cœur).
Pour en savoir plus sur les sesshins, consultez la page : Qu’est-ce qu’une sesshin ?
Où et quand
Du vendredi 27 novembre 2026 au dimanche 29 novembre 2026.
Stage de calligraphie chinoise le vendredi suivi de la sesshin le samedi et le dimanche.
Au dojo zen d’Amsterdam Gyo Kai – Voir sur Google Maps.
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Pour en savoir plus, voir la page de la retraite sur le site du dojo.
Tarifs et inscription
Il est nécessaire de s’inscrire à l’avance : par mail ou directement au dojo.
Nous proposons plusieurs prix :
- Stage de calligraphie uniquement : 60 €
- Sesshin uniquement : 90 € (70 € tarif réduit)
- Stage de calligraphie et sesshin : 140 €
Inscriptions :
Enseignement
Le stage de calligraphie et la sesshin sont dirigés par maître Ryurin Desmur.
La pratique de zazen
La pratique de zazen est l’essence du zen.
Assis sur un coussin rond (zafu), les jambes dans la position du lotus ou du demi-lotus, les genoux posés sur le sol, le dos bien droit, la nuque tendue, la main gauche sur la main droite, le tranchant des mains contre le bas ventre, dans une immobilité totale.
La respiration est calme, on se concentre plus spécialement sur l’expiration.
L’esprit conscient est au repos, sans entretenir ni rejeter les pensées, on les laisse passer en se concentrant sur la posture et la respiration.
Pour en savoir plus, consultez la page : Zazen, la méditation zen.