Sesshin : toucher l’esprit
Devenir intime avec soi-même, se concentrer en zazen sur le corps et l’esprit unifiés. Cet enseignement a été transmis par maitre Taisen Deshimaru.
Ni philosophie, ni éthique, ni religion, le Zen nous permet d’accéder à l’origine de toute philosophie, éthique ou religion. Source d’éveil, le Zen transforme notre vie ici et maintenant.
Cette sesshin est une période dédiée à la pratique intensive de zazen dans le dojo et à la concentration sur les actes de la vie quotidienne par le samu, le travail manuel collectif.
Pour en savoir plus sur les sesshins, consultez la page : Qu’est-ce qu’une sesshin ?
Informations et inscription
Il est nécessaire de s’inscrire à l’avance : par mail, par téléphone ou directement au dojo.
Tarifs : communiqué prochainement.
Informations et inscriptions : zendojoamsterdam.nl - tel :
Enseignement
Cette sesshin est dirigée par maître Soko Leroux.
Où et quand
Du samedi 20 juin 2026 au dimanche 21 juin 2026. Arrivée la veille au soir.
Au dojo zen d’Amsterdam Gyo Kai. Voir le site web – Voir sur Google Maps.
La pratique de zazen
La pratique de zazen est l’essence du Zen.
Assis sur un coussin rond (zafu), les jambes dans la position du lotus ou du demi-lotus, les genoux posés sur le sol, le dos bien droit, la nuque tendue, la main gauche sur la main droite, le tranchant des mains contre le bas ventre, dans une immobilité totale.
La respiration est calme, on se concentre plus spécialement sur l’expiration.
L’esprit conscient est au repos, sans entretenir ni rejeter les pensées, on les laisse passer en se concentrant sur la posture et la respiration.
Pour en savoir plus, consultez la page : Zazen, la méditation zen.