Question
Bonjour !
Une question me préoccupe régulièrement depuis longtemps. Elle concerne un sentiment de doute. Tout au fond de moi, je doute de la plupart des choses que je fais dans la vie. Même lorsque j’obtiens des choses que je désirais depuis longtemps, une fois qu’elles sont là, elles ne me satisfont pas et j’ai l’impression que ce n’est qu’une « chose » de plus que j’ai obtenue dans ma vie, un cadeau de plus dans une pièce déjà pleine… J’ai le sentiment, et la crainte, de passer à côté de quelque chose de très essentiel, qu’il me suffit de faire un pas important dans la bonne direction, vers quelque chose qui m’appelle intérieurement depuis très, très longtemps déjà. Au lieu de cela, j’ai l’impression d’obtenir quelque chose de superficiel, qui n’est pas ce que je cherche vraiment. Mon être intérieur aspire donc toujours à cette expérience profonde et tente de satisfaire cette aspiration par des cadeaux « mondains », comme la réussite ou une nouvelle compagne, mais cela ne fonctionne pas. Au bout d’une demi-journée, la satisfaction a disparu et, quand je me demande vraiment ce que j’attends de la vie, je sais que je veux « voir derrière » la matière, connaître mon véritable moi. Pourriez-vous avoir la gentillesse de m’éclairer sur ce sujet, s’il vous plaît ?
Merci beaucoup !
OliverFranke
Réponse de maitre Kosen
Vous exprimez une préoccupation qui est certainement aussi celle de nombreuses personnes dans notre société actuelle. Autrefois, les gens luttaient pour trouver de quoi se nourrir et un endroit où vivre : c’étaient les urgences, et le temps passait à essayer de survivre. De nos jours, du moins en Europe, ces préoccupations sont moins immédiates. Les gens se posent alors la question : qu’est-ce qui peut vraiment me satisfaire ? Je veux dire pleinement, profondément, complètement.
Un jour, aux États-Unis, je discutais avec un collègue qui lisait les cours de la Bourse dans le journal. Il m’a dit : au fond, tout cela ne me satisfait pas. Je lui ai demandé : qu’est-ce qui vous satisferait ? Et il est resté sans rien dire ; en fait, il ne le savait pas.
Bien sûr, si vous ne demandez quelque chose que pour vous-même, vous finirez par constater qu’il n’y a rien. Chacun de nous fait partie de l’humanité ; notre personne n’est donc pas isolée, elle porte en elle cette grande dimension de l’humanité tout entière. Notre vie est, d’une certaine manière, la vie de l’humanité. Compte tenu de cette interdépendance, être pleinement avec les autres, les aider, les délivrer de leurs doutes, est un élément important pour atteindre cette satisfaction. Pour moi, une telle satisfaction vient de la spiritualité et de l’esprit religieux (je ne dis pas de la religion). La foi intérieure en vous-même est très importante. Ne la cherchez pas à l’extérieur, mais à l’intérieur. Rien d’extérieur ne pourra combler ce vide intérieur profond, vous seul le pouvez.
Pour cela, il est essentiel de connaître son propre esprit. Il faut pouvoir s’observer, se connaître et devenir intime avec son corps et son esprit. La pleine satisfaction intérieure n’est pas seulement une idée : c’est un sentiment profond ancré dans votre corps, dans votre esprit. Il est donc essentiel d’être proche de son corps-esprit. De nombreuses disciplines peuvent vous aider sur cette voie. La plus directe est zazen. S’asseoir (le simple fait de s’asseoir est déjà essentiel dans la vie) dans une posture droite et noble. Observer votre respiration vous permettra de pénétrer profondément dans votre corps avec votre esprit, jusqu’au point où le corps et l’esprit ne sont plus séparés, mais unis. Ce sentiment de paix, de joie, de bonheur, de calme et d’amour vous remplira naturellement tout entier.
Je vous le dis : cela vous satisfera au-delà de ce que vous pouvez espérer. Alors, allez-y, rejoignez la grande sangha des êtres humains qui pratiquent chaque jour zazen, la posture des bouddhas. Les bouddhas sont satisfaits de ce qu’ils ont ; ils ne cherchent plus rien, mais donnent tout ce qu’ils ont.
Kosen