Question
bonjour
Je n'arrive pas a pratiquer zazen avec authenticité et simplicité . Je ne peux m'empecher de pratiquer avec cette somme d'attente en moi .Ces attentes et exigeances qui constituent ma personnalité aujourd'hui .Je me suis conditionné a etre infaillible , mais voilà que cette dureté envers moi meme me barre le chemin pour retrouver ma vrai sensibilité . Il m'arrive d'etre au plus mal aprés zazen comme si j'étais profondément déçu de moi meme avec un immense gout amer .. j'y retourne quand meme mais je me demande au final si zazen est fais pour moi
fredrik
Réponse de maitre Kosen
Si vous ne pratiquez pas la posture correcte et la respiration adéquate et que vous ne recevez jamais le kyosaku, ça ne va pas aller.
Kosen