Sesshin : toucher l’esprit
Devenir intime avec soi-même, se concentrer en zazen sur le corps et l’esprit unifiés. Cet enseignement a été transmis par Maitre Taisen Deshimaru.
Ni philosophie, ni éthique, ni religion, le Zen nous permet d’accéder à l’origine de toute philosophie, éthique ou religion. Source d’éveil, le Zen transforme notre vie ici et maintenant.
Cette sesshin est une période dédiée à la pratique intensive de zazen dans le dojo et à la concentration sur les actes de la vie quotidienne par le samu, le travail manuel collectif.
Pour en savoir plus sur les sesshins, consultez la page : Qu’est-ce qu’une sesshin ?
Informations et inscription
Nous proposons deux prix :
- Pour ceux en mesure de payer la sesshin à une plus juste valeur : 220 €
- Pour les personnes qui ont des ressources très limitées : 168 €
(Sesshin seule : 165 € ou 126 € tarif réduit.)
L’hébergement en pension complète est inclus dans le prix.
Tarif pour les enfants : jusqu’à 3 ans : fusé (participation libre) ; de 3 à 8 ans : 30% du tarif adultes ; plus de 8 ans : 50% du tarif adultes.
Il est recommandé de s’inscrire au moins deux semaines à l’avance (commandes de nourriture, etc.).
Pour participer à une retraite au temple, vous devez vous acquitter de votre cotisation à l’association ABZD pour l’année en cours (si ce n’est pas déjà fait). Pour cela, merci de consulter : Adhésion.
Pour le covoiturage, une fois votre inscription validée, vous recevrez un lien vers une plateforme de covoiturage dédiée à cet événement. Vous pourrez y proposer ou trouver des trajets pour vous rendre au temple.
Voir la liste des inscrits à cette retraite.
S’inscrire
Si vous rencontrez un problème pour vous inscrire, merci de nous contacter.
Enseignement
Cette sesshin est dirigée par maître Gyu Ji Igelnick.
Où et quand
Du vendredi 3 avril 2026 au lundi 6 avril 2026. Arrivée la veille au soir.
Au temple zen Yujo Nyusanji (présentation).
Adresse : Temple zen du Caroux, Route du Hameau de Douch, 34610 Rosis. Voir comment y accéder
La pratique de zazen
La pratique de zazen est l’essence du Zen.
Assis sur un coussin rond (zafu), les jambes dans la position du lotus ou du demi-lotus, les genoux posés sur le sol, le dos bien droit, la nuque tendue, la main gauche sur la main droite, le tranchant des mains contre le bas ventre, dans une immobilité totale.
La respiration est calme, on se concentre plus spécialement sur l’expiration.
L’esprit conscient est au repos, sans entretenir ni rejeter les pensées, on les laisse passer en se concentrant sur la posture et la respiration.
Pour en savoir plus, consultez la page : Zazen, la méditation zen.
Conditions d'annulation
Si après votre inscription, vous devez annuler votre participation à la retraite, merci de nous en informer dès que possible.
Vous pouvez annuler jusqu’à 7 jours avant le début de la retraite sans conditions. Passé ce délai, un motif valable devra être présenté.