Question
Bonjour, je voudrais savoir si la technique de zazen est semblable à celle de vipassana.
Observer la respiration, être attentif aux sensations et aborder la douleur à travers les lois de l’impermanence et de l’équanimité.
Merci beaucoup. Federico
Frederico
Réponse de maitre Kosen
On peut dire qu’il y a des similitudes, mais zazen est différent, c’est un autre niveau. On peut dire que zazen contient vipassana, mais que vipassana ne contient pas zazen.
Kosen