Question
Bonjour,
J’ai suivi un cours de vipassana. C’est une technique qui cherche la concentration sur les sensations plutôt que sur la respiration… Je pense qu’il y a davantage de risques de se déconcentrer en dirigeant l’attention vers différents points du corps, puisqu’il faut déplacer son attention, qu’en la maintenant constamment sur la respiration…
J’aimerais connaître votre avis sur vipassana. Quelle est la différence entre le zen et vipassana ?
Merci d’avance.
Ignacio Cerda
Ignacio
Réponse de maitre Kosen
En réalité, appeler notre école « l’école zen » est une erreur. Les véritables patriarches l’appellent « Butsu do », la Voie du Bouddha.
C’est l’enseignement authentique, transmis de bouddha à bouddha et clairement expliqué par Avalokitesvara à Sariputra dans le Sūtra Hannya Shingyo. Zen vient du mot sanskrit dhyana ; les dhyanas sont les méditations et les extases. La plupart se pratiquent assis en lotus. Mais l’assise pratiquée et enseignée par le Bouddha, bien qu’elle inclue dhyana, va beaucoup plus loin.
C’est shikantaza : simplement s’asseoir.
Kosen