Question
Nous avons un dojo de karaté.
À la fin du cours, nous réduisons progressivement l’intensité du taiso pendant cinq minutes, avec une mobilisation douce des articulations et des étirements doux également.
Ensuite, nous nous asseyons en seiza pendant trois minutes, en bouchant une narine dix fois, puis l’autre autant de fois, avant de maintenir cet état.
Quels sont les aspects négatifs de seiza ?
Merci.
Anonyme
Réponse de maitre Kosen
Rien de négatif.
Kosen