Question
Bonjour Maître,
Thich Nhat Hanh enseigne dans ses livres de vivre en pleine conscience toute la journée. Il détaille notamment comment marcher en pleine conscience ou comment manger en pleine conscience. Lors de vos enseignements au Dojo de Montpellier, vous soulignez parfois "qu'il n'est pas nécessaire de faire zazen en conduisant sa voiture." De vos enseignements, j'ai compris qu'il "suffisait" de faire zazen le matin par exemple, puis de vivre le restant de sa journée normalement, sans se préoccuper ni de son souffle, ni de son corps ou de l'ouverture de son regard. Que doit-on faire ? Quelle doit être notre pratique durant le temps où l'on n'est pas en zazen ?
En vous souhaitant une fin d'année pleine d'inspiration.
En vous remerciant par avance,
Christophe.
christophe.acb
Réponse de maitre Kosen
A l’heure actuelle la méditation est à la mode . On parle beaucoup de pleine conscience, mais la pleine conscience n’est pas une méditation c’est un principe vital.
Zazen est un principe vital. kodo Sawaki dit : zazen n’est pas une méditation, zazen c’est ou l’ennemi meurt ou je meurs. Imaginez-vous menacé par un gros ours vous posant la question, comment est-ce que je fais déjà pour courir ? vous courrez c’est tout et éventuellement plus tard vous réfléchissez à comment vous avez fait pour courir aussi vite.
Kosen