Question
Bonjour Kosen ! Depuis peu, j’arrive à m’asseoir en lotus complet. C’est encore très difficile, mais je commence à me sentir plus à l’aise. Cependant, après dix minutes en position assise, mes jambes s’engourdissent et mes pieds deviennent violets, sûrement à cause d’un manque de circulation. Est-ce grave ? Combien de temps puis-je garder les pieds violets sans que cela me fasse du mal ? Gassho
Cristian
Cristian
Réponse de maitre Kosen
Ce n’est rien.
Kosen