Question
J’aimerai savoir si certains exercices de musculation sont conseillés pour “renforcer” ou “compléter” la pratique de zazen. Je pratique le zazen deux fois par semaine au dojo et la capoeira également deux fois par semaine.
Anonyme
Réponse de maitre Kosen
Spécialement dos, épaules, lombaires, abdos, pecs, pul
Kosen