Question
Aujourd’hui,je me suis urinée dessus pendant le cours de techno,tant je m’étais retenue!!!Et c’était devant toute la classe en plus!!!!!Mon père est venu me chercher,et m’a ramenée à la maison.J’ai loupé 2 cours,et je ne sais pas quoi faire!!Je stresse!!demain ils vont se moquer de moi,et j’aurai l’air idiote… Aidez moi!!!
Anonyme
Réponse de maitre Kosen
Bonjour!!! Comme dit le célèbre proverbe “le ridicule ne tue pas” . Chaque personne en ce monde a été un jour ou l’autre “dans la honte” ou “le ridicule”, le temps passant …tu en riras!!!…mais …pour le moment…entre dans le moment présent…fais tes devoirs, lis ou regarde un film, couche-toi et dors sans plus du tout penser à ce “petit incident”(qui te parait être une montagne) et demain matin va à ton école comme si la chose ne s’était jamais produite!!! oui fais le. Reste attentive au présent, au moment “ici et maintenant’ qui est le moment parfait. Pour t’y aider, sois attentive à ta respiration, à ton souffle. Ton entourage n’y pensera plus et aura oublier “ce détail”.
Kosen