Question
Je me suis rendu compte que je me torture le corps de différentes façon et que très souvent j'imagine de situations où je suis en péril. Pendant 6 ans j'ai fait partie d'un centre bouddhiste KADAMPA je l'ai quitté car je n'arrêtais pas de me culpabiliser. Je me suis tourné vers le bouddhisme Zen et j'essaye de méditer sur le souffle, même là j'arrive à me torturer, comment cesser de faire cela ?<br />
Merci<br />Marie Jeanne
Réponse de maitre Kosen
Prenez du plaisir.<br />Kosen