Question
bonjour
lorsque je pratique zazen chez moi ou au dojo mes sensations deviennent floues , mon esprit aussi se floutte assez rapidement,impossible de me concentrer ,;ça me frustre car je ressors de zazen parfois plus mal que lorsque je suis entré.Je me dis que je suis passé à coté de quelque chose et que j'ai perdu mon temps. A chaque fois je me dis que c'est la derniere fois que je pratique pourtant j'y retourne car mes aspirations sont toujours là . Je sais qu'il faut etre persévérent dans cette voie mais est ce que ce je ne fais pas preuve d'acharnement plutot ?
fredrik
Réponse de maitre Kosen
Si zazen vous fait du mal, arrêtez!c'est si simple. Ou sinon acceptez les éventuels inconvénients sans les considérer d'avantage.
Kosen