Question
Lors de la retraite d’initiation à laquelle j’ai participé il y a quelques mois, on nous a enseigné à compter les respirations ou à les suivre pour développer la concentration. Je comprends que shikantaza consiste à porter son attention sur la posture et non sur la respiration.
Comment savoir que le moment est venu de pratiquer shikantaza ?
Pour le moment, je n’ai pas la possibilité de me rendre régulièrement auprès d’un maître.
Bien affectueusement.
Jesús
Réponse de maitre Kosen
Bonjour Jesús,
Merci de votre question, mais je ne sais pas où vous avez fait votre retraite d’initiation, car ce que vous me racontez est erroné.
Shikantaza comprend la posture du corps, la respiration et l’attitude de l’esprit. Les trois ensemble, dans l’unité. Si vous voulez pratiquer le bouddhisme zen, vous devez prendre contact avec un dojo zen ou participer à une session du camp d’été. C’est aussi une bonne occasion de s’initier.
Cordialement,
Kosen