Question
Maître,je m’excuse de vous solliciter à nouveau mais je voudrais vous demander comment je dois faire pour amélioré ma pratique car quand je médite même si je le fais plusieurs heures, je n’arrive pas à dépasser le stade d’une simple relaxation ,quelle conseils me donneriez vous?
Mathieu
Réponse de maitre Kosen
Il faut pratiquer régulièrement sans se soucier du résultat répéter, répéter inconsciemment, naturellement, automatiquement.
Kosen