Posture

Bonjour maître,   dans un précédent mondo, vous recommandez d'alterner le croisement des jambes durant la pratique de zazen pour équilibrer le corps. Pourquoi ne pas également inverser le mudra? (jambe gauche sur droite/main gauche dans droite, jambe droite sur gauche/main droite dans gauche) Maître Dogen semble insister ...

Physique du karma

Plus je pratique zazen, plus je me rend compte à quel point ce qu'on pourrait appeler les "composants karmiques", le karma, est quelque chose de physique, que l'on peut ressentir très fort, dans le corps, même quelque chose d'abstrait comme l'orgueil ou les pensées dualistes se ressentent avec une densité ...

Introspection

Bonjour Maître   Le zen est-ce l'introspection ? Et l'introspection est-elle le zen ? 
...

zazen

Cómo se sigue después de zazen? Después de varios años de práctica... cómo se sigue
...

qui a créé le big bang ?

Si l'Univers s'est crée à partir du Big Bang, alors qui a créé le big bang,qu'y avait-il avant cet évènement?Si vous me dites qu'il n'y avait rien avant, alors je vous pose la question: D'où provient le big bang, s'est-il autoengendré, à partir de quoi etpeut-être aussi POURQUOI ?Nous savons aujourd'hui que cette théorie du big bang ...

Penser avec un mur?

Bonjour. J'ai ecoute un des votre Kusens, et je voulais comprendre qu'est ce que ca veut dire que on peut penser avec notre mains, ou avec une brique, un mur, ou une voiture sur la rue?
...

Angoisses de mort

Bonjour, je suis victime sans raisons particulières d'angoisses de mort depuis voila maintenant 3 ans,je ne cesse de répéter le film de ma fin chaque seconde qui passe,ceci est très épuisant,sur la longueur et me ''bouffe'' l'existence,je ne peux plus respirer, faire quelque chose librement, sans cette maudite pensée. Auriez vous des ...

Posture vieillesse

Bonjour Maître Kosen, Comment continuer à faire zazen lorsqu'avec l'age le corps se dégrade ? Je ne parle pas de problèmes ponctuels de santé mais de lésions dégénératives irreversibles  (articulations se dégradant par exemple et rendant impossible la posture). Bien à vous Philippe     ...

concentration

Cher Kosen,   Dogen et Wanshi notamment ne recommandent pas la concentration sur le souffle où les points de la posture alors que Deshimaru y insistait. Après avoir pratiqué des années cette « concentration sur », je l’ai abandonné pour laisser place à une présence ouverte au flux du vivant ...

Dans la lune / Nihilisme.

Bonjour Maître Kosen, 1er question: Quand je pratique la méditation, par moment je suis comme dans la lune, regard fixe, vision très trouble (plus de relief) bref suis-je suis dans la lune ou vais-je dans la bonne direction ? 2eme question: Pourquoi mon esprit n’arrive pas a vraiment assimiler la différence entre vacuité et ...

Normalité

Bonjour Maître. Vous évoquez parfois la normalité. Pensez-vous que la normalité existe ? Dans ma perception, la normalité est mon juste milieu. Or au fur et à mesure de mon exploration, le milieu se déplace et la normalité aussi. De la même manière qu'un athlète entraîné trouve normal d'aller faire ses courses à 50 km en ...

non soi

J’ai une question qui m’angoisse terriblement, je ne sais pas si c’est encore une peur de perdre «mon moi » que je sais pourtant imaginaire, ou si c’est la peur de faire la connerie d’en faire trop, et ainsi de jeter le bébé avec l’eau du bain comme on dit, ce qui rendrait impossible une « ...

Karma.

Bonjour Maître, Je me permet de vous poser une question au sujet du karma : J'aimerais savoir comment améliorer mon karma. Comment réparer les erreurs que j'ai commise par le passé ? Comment alléger son karma. Je vous remercie par avance pour votre réponse.
...

A propos de l'observation

Bonjour maître Kosen, Maître Deshimaru parle dan son kusen "Concentration et observation "du comportement juste" dans la pratique : shi kan (concentration et observation). Pour l'observation il explique les deux sortes d'observation : relative et directe. Je comprends ce qu'est l'observation relative (des ...

Mantra douleur

Bonjour Stéphane, cher Maître, Tout d'abord, meilleurs vœux pour cette nouvelle année. Je regrette de ne plus pouvoir venir au temple, faute d'accessibilité. Mais je pense souvent avec gratitude aux enseignements que j'ai pu recevoir. Depuis l'an dernier ma douleur est devenue ingérable, je passe donc mon temps couchée dans ma Cahute ...

Frédéric

Maître, bonjour et merci du fond du coeur de vous rendre ainsi disponible. En bref, je suis un être en Quête de faire le Bien dans sa vie. Je suis psychologue, et ai des projets très intenses auxquels je veux me dévouer pour faire le plus de Bien possible durant ma vie. Apporter de l'espoir, de l'inspiraiton, de la confiance, ...

Méditation Zen - Pranayama.

Bonjour maitre , 1 ere question : pourriez-vous me dire si le Pranayama a un rapport ou origine avec la méditation zen ? Cette méthode est elle compatible avec la méditation zen ? Et plus généralement le yoga (général) est-il complémentaire du zazen ? Car j’ai réaliser que lors du moment de la méditation zen après une ...

Pensées durant la méditation.

Bonjour, On dit que quand on médite il faut laisser passer les pensées, ne pas s'y attacher, que l'esprit soit sans cesse en mouvement. Mais on dit aussi qui faut être vigilant à la respiration, à la posture...  Et être vigilant, c'est penser... Alors comment faire ? Merci par avance. Cordialement. ...


Temps du zazen

Cher maître,    Je me suis souvent faite la réflexion que je ne vivais pas du tout pareil les deux temps assis en zazen : avant et après kinin.  Ya til des textes qui parlent de cela ?
...

destruction des penssees

Lorsque l’on médite (ou pas d’ailleurs) on voit passer dans notre conscience des pensées en lien avec des objets ou des lieux (route, pièce, maison, ville, pays etc..) qui ne nous appartiennent pas. Exemple, dans le village ou je suis actuellement il y a eu beaucoup de suicide et je peux voir ces formes pensées venant des ...

Centres d energie

Bonjour cher maître, Dans la tradition zen soto, quel centre d'énergie se développe le plus, ou se travaille le plus ?: tan tien, cœur, ou front ? Merci Bonne continuation Xavier
...

Comment accueillir la Posture dans la Respiration ?

Bonjour Maitre, Je suis débutante et je me pose la question chronologique. Comment débuter la posture Zen par la respiration ? Faut t il d'abord essayer de respirer par le nez ? Ensuite diffuser le souffle vers l'abdomen ou les deux en même temps ? Ou alors peut être s'abandonner sans trop réfléchir ? Vous l'avez remarqué je suis au tout...

Pages

Abonnez-vous à notre chaine YouTube


En ce monde vivantLe corps que j'abandonne au feuSerait misérableSi je voyais en moi autre choseQue du bois à bruler

Ryonen

Faites un don

Soutenons les dojos de la Kosen Sangha, en difficulté suite aux mesures de distanciation sociale.


Mondo

Questions au maitre zen Kosen

Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

Maitre Kosen

Suivez l'enseignement de Maître Kosen au Dojo Zen de Montpellier et dans les grandes sesshins au temple zen Yujo Nyusanji


Kusens

Ecoutez et téléchargez les derniers enseignements de Maitre Kosen à Montpellier