Dans le Zen, un Mondo est un dialogue entre un disciple et son maître.

sifflement

Bonjour, Je suis un novice. Je pratique zazen seul depuis un an et demi à raison de 3 fois par semaine. J'ai pour cela suivit les instructions décrite dans un livre de TAISEN DESHIMARU. J'ai vécu pendant zazen quelques expériences physiques déroutantes et je resent le besoin d'en parler. J'ai commencé à percevoir un son pendant zazen qui...


zazen sur une chaise?

Bonjour. Voilà, je pratique zazen une demi heure par jour et j'ai remarqué que mon expiration est difficile dans cette posture(peut être parce que je suis trés peu souple et un peu tendu de ce faîte) et que, bizarrement, j'expire et j'inspire beaucoup plus librement dans une position ...où ma colonne n'est pas complétement droite...en ...



zazen sans attente, sans but

Pratiquer zazen sans attente, sans but particulier, sans vouloir en retirer un bénéfice particulier. Peut-on vraiment pratiquer zazen en s'oubliant pendant notre méditation mais en ressortant (et en y allant en se disant) : "C'est super, j'ai pratiqué zazen (ou je vais pratiquer zazen), c'est bien !" L'égo !?
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je me torture

Je me suis rendu compte que je me torture le corps de différentes façon et que très souvent j'imagine de situations où je suis en péril. Pendant 6 ans j'ai fait partie d'un centre bouddhiste KADAMPA je l'ai quitté car je n'arrêtais pas de me culpabiliser. Je me suis tourné vers le bouddhisme Zen et j'essaye de méditer sur le ...

durée de zazen

Dans" vrai Zen " Maître Deshimaru préconise pour les européens 1 séance de 2 fois 20 à 30 minutes entrecoupée de kin hin de 5 à 10 minutes ? Suivez-vous cela ? Est-ce pareil en sehssins ? Merci
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zazen

Bonjour, Je ne sais pas très bien par ou commencer... j'ai découvert le bouddhisme a travers la lecture de plusieurs livres du Dalaï-lama et de Mathieu Ricard et ils m'ont captivés... J'aimerais "apprendre la méditation" et la pratique bouddhiste... J'ai donc il y a de cela un mois, été dans un centre bouddhiste Coréen a CHELLES dans...

respiration

Bonjour J'ai besoin de votre aide. Mon épouse est atteinte d'un cancer. Elle vit la douleur au quotidien .Je me sens très affecté par cette réalité. Je fais 3 à 5 heures de zazen/j mais je n'arrive pas à me détendre. Je somatise sa maladie. Les derniers zazen de la journée sont parfois difficiles l'inspiration pouvant devenir ...


zazen sur une chaise?

Tout d'abord, je tiens à vous communiquer ma joie de vous rencontrer au travers d'internet. Quelle merveilleuse idée qu'un mondo en ligne. Les "questions réponses" me rappellent les ouvrages de Krishnamurti. Agé de 56 ans, j'ai pratiqué ZaZen dans la posture traditionnelle du Bouddha durant une dizaine d'années tant dans un dojo au ...

somnolence durant zazen

Comment atténuer l'effet de somnolence durant zazen ? Quand je suis bien attentif à ma respiration, la somnolence arrive alors à tous les coups. Doit on alors pauser son attention sur un autre objet comme les sons par exemple? Quel est la différence entre concentration et attention ? Merci pour votre réponse.
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la pratique appliquée et régulière de zazen permet de se transformer?

Je ne viens pas me plaindre, mais quelque part je me sens limité par des peurs qui viennent de mon environnement familial (climat anxiogène). J'ai 23 ans et je manque un peu de confiance en moi alors que je sais ce que je veux vraiment: Etre le créateur de ma propre vie, ne plus subir ces conditionnements passés et ouai, vraiment je veux...

un très gros effort de concentration

Pendant certains moment, quand je pratique le sabre avec un partenaire, j'ai des "passages à vide" ou je ne peux plus du tout me concentrer, mais au contraire j'ai l'impression d'embrasser l'ensemble de l'action au moment ou mon partenaire attaque, du coup, j'anticipe son mouvement avec une très grande facilité. Hors, je ne retrouve pas ...


j'essaye de pratiquer le Zazen

Bonjour Maître Kosen,cela fait 1 mois que j'essaye de pratiquer le Zazen mais je n'y arrive pas , est-ce normal , faut-il beaucoup de temps , comment faire le vide dans son esprit , toutes ces questions se posent dans ma tête ?
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zazen et douleur

Bonjour, à la question de JF sur ses douleurs qui le contraignent dans zazen, vous évoquez alors vos blessures, vos douleurs, vous parlez de l'individu qui se déstructure et du bouddha qui se forme dans ce même temps; c'est très très intéressant. Vient alors cette question : la douleur (physique, ou autre) est-elle un indice (un ...

je suis "attaché" au zazen

je voudrais te poser une interrogation Je me tape une tendinite qui a débuté juste avant la sesshin de fin d'hiver , qui m'empêche aujourd'hui de faire zazen j'essai de tenir le minimum syndical: 2 zazs par semaine au dojo a sainté mais a chaque fois ça réenflamme les adducteurs et en fait je me rends compte a quel point je suis ...

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Méditation zen : retraites

Prochaine sesshin : Mei Ran Zen Dojo - 23 Juin 2018 au 24 Juin 2018 - Renseignements et inscriptions à cette retraite zen


La signification de ma venue à l'Est Fut de transmettre la voie Une fleur aux cinq pétales fleurit Et le fruit viendra de lui-même

Bodhidharma

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Questions au maitre zen Kosen

Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

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