Question

Bonjour kosen sensei
J’espère que vous de m'en voudrait pas de faire une introduction avant d'en venir au fait. Il y a quelques années j'ai fait une crise de bouffées délirantes qui m'a conduit 10jours en hôpital psychiatrique. Celle ci se présentait sous forme de pensées négatives et même cauchemardesque qui s'imposait a moi très rapidement et qui partaient dans tous les sens avec en plus des interprétation farfelues j'ai longtemps vu (jusqu’a il y a peu de temps)un psychiatre et un psychologue pour qui je ne suis ni schizophrène ni psychotique J'ai repris zazen sans problèmes (tout seul chez moi) et une fois dans un dojo 2 ans après l'épisode psy juste sur un zazen cette crise m' a repris .J'étais pétrifié , mes pensées étaient complètement déconstruite et j'ai eu envie de fuir le dojo en courant ce que je n'ai pas fait j'avais beau essayez de me concentrer sur la posture rien n'y faisait mon coeur battait la chamade, je transpirait anormalement, rien n'était contrôlable. Personne ne s'en est aperçu et en deuxième partie plus de problèmes j'ai eu peur de reposer mes fesse sur un zafu les mois qui suivirent
Ma question est zazen peut-il empirer un état ou le faire ressurgir et comment faire quand on est en posture pour s'en sortir. Peut on s’arrêter (dans le dojo je n'osais pas a cause du PAS BOUGER! même si l'on peut mais pas longtemps) peut on inspirer par la bouche ou y a-t-il d'autres techniques pour se calmer?

J’étais très long veuillez accepter mes excuse mais je n'ai pas osé en parler jusqu'ici.



Réponse de Maitre Kosen

Si vous pouvez lâcher abandonner le corps et l'esprit, tout délire s' arrêtera.

Mondo Sur le même thème : Santé

Force de la Nature

Cher Stéphane, cher Maître,  J'ai entendu que ta santé n'est pas au top en ce moment et je tiens à t'envoyer ce petit message de soutien. Ne désespère pas: le fait de passer de l'état de santé à un état que les gens appellent "diminué" donne l'immense opportunité pour découvrir la vraie force ...

Puis-je pratiquer le zen avec un trouble psychique ?

Bonjour, Je vous écris parce que je souffre d'une sorte de trouble bipolaire ; mon médecin n'a pas tranché sur la nature réelle de ma maladie, mais il s'agit d'un problème d'humeur ; j'ai donc un traitement médicamenteux à prendre : je devrai le prendre toute ma vie. J'ai vingt-quatre ans. J'aimerais ...

Centres d energie

Bonjour cher maître, Dans la tradition zen soto, quel centre d'énergie se développe le plus, ou se travaille le plus ?: tan tien, cœur, ou front ? Merci Bonne continuation Xavier
...

Mantra douleur

Bonjour Stéphane, cher Maître, Tout d'abord, meilleurs vœux pour cette nouvelle année. Je regrette de ne plus pouvoir venir au temple, faute d'accessibilité. Mais je pense souvent avec gratitude aux enseignements que j'ai pu recevoir. Depuis l'an dernier ma douleur est devenue ingérable, je passe donc mon temps couchée dans ma Cahute ...

Dépression bipolaire et pratique( juste) de zazen

Bonjour Maître Kosen, Voilà, j'entends souvent dire que pratiquer zazen "c'est pas rendre le samsara  plus confortable pour l'ego". Ok. D'ailleurs je vois vraiment pas comment on pourrait y parvenir. Je me suis beaucoup vu reprocher ces dernières années de rechercher à travers la pratique de zazen un moyen ...

Energie et zazen

Bonsoir, J'aurais aimé avoir des petits détails sur l'influence qu'a le zazen sur l'énergie. Plus particulièrement sur les energies souvent affectées telles que celle des reins, du coeur ou du foie. Merci! Jérémie
...

Zazen et maladie/handicap

bonjour, je suis fortement intéressée par la pratique de zazen et je suis en train de la redécouvrir. malheureusement j'ai tenté la pratique assise sur un zafu. j'ai du retiré ma prothèse orthopédique (jambe amputée) pour pratiquer comme les autres. Se posait la question de remettre le manchon et la prothèse pour pratiquer kinhin. Donc...


Pour en savoir plus

Vous voudrez peut-être consulter d'autres thèmes de ce mondo Online, ou poser votre propre question. Lisez Mondo online : questions au maître zen Kosen Thibaut

Abonnez-vous à notre chaine YouTube


Méditation zen : retraites

Prochaine sesshin : Yujo Nyusanji zen temple - 08 Mai 2024 au 12 Mai 2024 - Renseignements et inscriptions à cette retraite zen

Camp de printemps 2024 : Zazen la méditation Zen, Temple du Caroux près de Montpellier


Le moine sans demeureDécouvrir la vie inaliénableQui est sans allées et venues,Cela est la pratique de la Voie.Alors vous accéderez à la vue justeEt votre ego ne sera plus un moi transitoireMais un moi éternel.Tant qu'on ne s'éveille pas à cela,Il est inutile d'être né en ce monde.

Kodo Sawaki

Faites un don

Soutenez le temple Yujo Nyusanji et la Kosen Sangha.


Mondo

Questions au maitre zen Kosen

Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

Maitre Kosen

Suivez l'enseignement de Maître Kosen au Dojo Zen de Montpellier et dans les grandes sesshins au temple zen Yujo Nyusanji


Kusens

Ecoutez et téléchargez les derniers enseignements de Maitre Kosen à Montpellier