Question

J'ai souvent des moments pendant la journée ou j'ai une quantité énorme d'énergie qui remplit mon cerveau, mon corps mes yeux et j'ai l'impression d'être dans le monde et hors du monde simplement avec le sourire.
C'est très plaisant, c'est même le pied mais c'est aussi effrayant car j'ai l'impression de perdre le contrôle sur tout, ben c'est surtout effrayant après car je me demande si je vais pas faire des conneries un jour qui vont me nuire a cause de ça. Ca m'arrive aussi juste après le zazen ou tout
remonte et la tête et inondée d'énergie pendant un certain temps. On m'a déjà dit qu'il fallait que j'arrête de dormir mais je suis pleinement conscient quand ça arrive.

Merci d'avance pour ton aide







Réponse de Maitre Kosen

Il n’est jamais mauvais d’avoir beaucoup d’énergie, mais il faut la faire circuler, il n’est pas bon qu’elle s’accumule trop à un endroit particulier.
En général il suffit de concentrer son attention dans une certaine zone pour que l’énergie la suive. Le meilleur circuit est de la faire monter des reins jusqu’au sommet du crâne et de la faire descendre par le front, glande pituitaire et de là, elle descend dans la bouche, avaler sa salive et la faire descendre vers le cœur de là elle descendra toute seule vers l’abdomen.

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