Question

Bonjour Maître Kosen,
Depuis quelque mois j'ai une pratique assez intensive de zazen (rohatsu, sesshin...). Je ne fais pas ou peu de yoga (quelques postures ou prana de temps à autre), seulement zazen, donc. Et il me semble que je suis en train de vivre une montée ou un début d'éveil de la kundalini. J'ai tout un tas de symptômes qui collent avec ce que j'ai pu lire sur internet à ce sujet.
Ma question est: quelle est la position du zen à ce sujet ? On n'en parle tout pas, alors que je ne pense pas être la seule personne dans ce cas là , dans les pratiquants du zen/zazen! êtes-vous vous-même un éveillé kundalinique ? à qui se référer pour être guidé dans ce processus intérieur qui semble être long ? peut-on stopper cette montée, que je ne désire pas ? y a-t-il réellement un danger pour mon corps et mon esprit ? (j'entends parler de psychose ou de combustion ça fait peur!!)
Bref, j'ai vu que la question de la kundalini a parfois été évoquée dans vos mondo online , sans pour autant faire l'objet d'un sujet à part entière, d'où mon intervention ...!
bien à vous

Réponse de Maitre Kosen

Lorsqu'on économise son énergie sexuelle, l'énergie en général ce développe dans notre corps.

Il faut alors savoir la gérer, et en particulier si vous pratiquez intensément la méditation.

Les sportifs de haut niveau doivent eux aussi gérer ce phénomène pour amplifier leurs capacités, mais il vont dépenser cette énergie intense

dans leurs exploits sportifs.

Lorsque vous pratiquez la méditation, au contraire du sport, vous emagasiner de l'énergie  et la première règle est de faire circuler cette énergie de bas en haut et de haut en bas.

 On régule cette énergie par la respiration, pour la faire monter on inspire, on retient tranquillement sa respiration en apnée haute, on sert l'anus le périnée et on se concentre sur le sommet du crâne.

Pour la faire descendre on se concentre sur l'expiration ont fait une apnée basse en mobilisant toute l'énergie dans la région du hara.

Voilà très succinctement une explication que vous pouvez approfondir par vous-même, en vous documentant.

Kosen.


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