Question

bonjour

Je n'arrive pas a pratiquer zazen avec authenticité et simplicité . Je ne peux m'empecher de pratiquer avec cette somme d'attente en moi .Ces attentes et exigeances qui constituent ma personnalité aujourd'hui .Je me suis conditionné a etre infaillible , mais voilà que cette dureté envers moi meme me barre le chemin pour retrouver ma vrai sensibilité . Il m'arrive d'etre au plus mal aprés zazen comme si j'étais profondément déçu de moi meme avec un immense gout amer .. j'y retourne quand meme mais je me demande au final si zazen est fais pour moi

Réponse de Maitre Kosen

Si vous ne pratiquez pas la posture correcte et la respiration adéquate et que vous ne recevez jamais le kyosaku, ça ne va pas aller.

Kosen


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Makyo?

Bonjour, Il m'arrive, pendant zazen, de ne plus entendre les sons (oiseaux, voitures,...) comme s'ils étaient en-dehors. En fait, la frontière entre 'moi' et 'le monde' devient floue. Ce n'est pas gênant, mais ça m'intrigue. Est-ce que c'est makyo? Une simple illusion auditive?  Merci ...

evolution

bonjour, comment peut on savoir si on evolue ou le contraire au travers de sa pratique de zazen?! bonne journée a toi!
...

re : la réponse est dans la question

En fait c'est vraiment un jeu tout ça, alors ?… On est libre, on peut aimer, rire, pleurer, créer, être beau, être grand ? On peut jouer à vivre, vivre en jouant, changer de rôle quand on veut ? La conscience c'est notre magie ?... On se branche sur la source, et on charge le programme qu'on veut, celui qu'on trouve juste ? Et puis ...

etre ou paraître ?

bonjour Je n'arrive pas a pratiquer zazen avec authenticité et simplicité . Je ne peux m'empecher de pratiquer avec cette somme d'attente en moi .Ces attentes et exigeances qui constituent ma personnalité aujourd'hui .Je me suis conditionné a etre infaillible , mais voilà que cette dureté envers moi meme me barre le chemin pour ...

Larmes en zazen

Lorsque je pratique zazen, il m'arrive très souvent de laisser couler les larmes. Certaines fois cela se transforme en sanglots prolongés. Je ne comprends pas pourquoi, je ne pense à rien en particulier (ou du moins je n'en ai pas conscience) et je ne trouve pas de source pour soigner ce sentiment d'angoisse. Pourquoi cela m'arrive-t-il? ...


Bla bla bla

A quoi bon une méthode? A quoi bon une discipline? Zen?????? Et si j'ai envie d'être paresseux et de manger plus que de raison...Qu'est ce que ça peut faire?
...


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Questions au maitre zen Kosen

Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

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