Question

bonjour

Je n'arrive pas a pratiquer zazen avec authenticité et simplicité . Je ne peux m'empecher de pratiquer avec cette somme d'attente en moi .Ces attentes et exigeances qui constituent ma personnalité aujourd'hui .Je me suis conditionné a etre infaillible , mais voilà que cette dureté envers moi meme me barre le chemin pour retrouver ma vrai sensibilité . Il m'arrive d'etre au plus mal aprés zazen comme si j'étais profondément déçu de moi meme avec un immense gout amer .. j'y retourne quand meme mais je me demande au final si zazen est fais pour moi

Réponse de Maitre Kosen

Si vous ne pratiquez pas la posture correcte et la respiration adéquate et que vous ne recevez jamais le kyosaku, ça ne va pas aller.

Kosen


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re : la réponse est dans la question

En fait c'est vraiment un jeu tout ça, alors ?… On est libre, on peut aimer, rire, pleurer, créer, être beau, être grand ? On peut jouer à vivre, vivre en jouant, changer de rôle quand on veut ? La conscience c'est notre magie ?... On se branche sur la source, et on charge le programme qu'on veut, celui qu'on trouve juste ? Et puis ...

etre ou paraître ?

bonjour Je n'arrive pas a pratiquer zazen avec authenticité et simplicité . Je ne peux m'empecher de pratiquer avec cette somme d'attente en moi .Ces attentes et exigeances qui constituent ma personnalité aujourd'hui .Je me suis conditionné a etre infaillible , mais voilà que cette dureté envers moi meme me barre le chemin pour ...

Larmes en zazen

Lorsque je pratique zazen, il m'arrive très souvent de laisser couler les larmes. Certaines fois cela se transforme en sanglots prolongés. Je ne comprends pas pourquoi, je ne pense à rien en particulier (ou du moins je n'en ai pas conscience) et je ne trouve pas de source pour soigner ce sentiment d'angoisse. Pourquoi cela m'arrive-t-il? ...


Bla bla bla

A quoi bon une méthode? A quoi bon une discipline? Zen?????? Et si j'ai envie d'être paresseux et de manger plus que de raison...Qu'est ce que ça peut faire?
...

Relation respiration/intensité/ferveur

Bonjour Maître, Je vous écris parce que je pratique zazen depuis plusieures années en respectant les préceptes de base; néanmoins, dès qu'un problème apparaît où que je dois faire face à une semaine compliquée, je sens que je n'arrive pas à laisser passer les problèmes et qu'une partie d'entre eux reste en moi et se manifeste ...

Faire le vide ou Pleine conscience ?

Bonjour, Je débute dans la méditation, ça ne se passe pas si mal ! Mais certains adeptes parlent de "faire le vide total". Or dans ma méditation, je suis plutôt en pleine conscience, des pensées qui vont et viennent sans m'y attacher, ce qui n'est pas la même chose, je ne cherche pas volontairement à créer un vide de l'esprit. ...


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Prochaine sesshin : Temple zen Yujo Nyusanji - 03 Mars 2018 au 04 Mars 2018 - Renseignements et inscriptions à cette retraite zen

Sesshin de fin d'hiver 2018


Le moine sans demeure Découvrir la vie inaliénable Qui est sans allées et venues, Cela est la pratique de la Voie. Alors vous accéderez à la vue juste Et votre ego ne sera plus un moi transitoire Mais un moi éternel. Tant qu'on ne s'éveille pas à cela, Il est inutile d'être né en ce monde.

Kodo Sawaki

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Questions au maitre zen Kosen

Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

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