Question

Je vous livre mon expérience, voilà à quoi ressemble aujourd'hui mon zazen : d'abord faire disparaître les mots, puis l'origine des mots, qui sont comme des petites vagues, des soubresauts. Puis faire disparaître les images, les visualisations. Plus difficile. Enfin, essayer d'atténuer la trame de fond, cette sorte de miroir mental qui reflète le monde phénoménal, le monde extérieur et aussi intérieur, comme un filtre qui interfère avec la vrai nature des choses. Très très difficile. Ça me donne l'impression qu'il faut perdre totalement conscience. Après, peut-être, voyager à l'intérieur, car ayant perdu conscience, on peut devenir tout ce que l'on touche : les bruits du coeur, le souffle, le ventre... Corrigez moi s'il vous plaît si je fais fausse route. Merci

Réponse de Maitre Kosen

Vous êtes encore conscient d'avoir perdu conscience. La démarche en elle-même est consciente le vrai shikantaza est au delà des catégories des extrêmes tel que conscient ou inconscient. On dit que c'est inconscient mais ça n'est pas sans conscience, c'est hishiryo, sans obstacles sans limites naturellement.

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Makyo?

Bonjour, Il m'arrive, pendant zazen, de ne plus entendre les sons (oiseaux, voitures,...) comme s'ils étaient en-dehors. En fait, la frontière entre 'moi' et 'le monde' devient floue. Ce n'est pas gênant, mais ça m'intrigue. Est-ce que c'est makyo? Une simple illusion auditive?  Merci ...

evolution

bonjour, comment peut on savoir si on evolue ou le contraire au travers de sa pratique de zazen?! bonne journée a toi!
...

re : la réponse est dans la question

En fait c'est vraiment un jeu tout ça, alors ?… On est libre, on peut aimer, rire, pleurer, créer, être beau, être grand ? On peut jouer à vivre, vivre en jouant, changer de rôle quand on veut ? La conscience c'est notre magie ?... On se branche sur la source, et on charge le programme qu'on veut, celui qu'on trouve juste ? Et puis ...

etre ou paraître ?

bonjour Je n'arrive pas a pratiquer zazen avec authenticité et simplicité . Je ne peux m'empecher de pratiquer avec cette somme d'attente en moi .Ces attentes et exigeances qui constituent ma personnalité aujourd'hui .Je me suis conditionné a etre infaillible , mais voilà que cette dureté envers moi meme me barre le chemin pour ...

Larmes en zazen

Lorsque je pratique zazen, il m'arrive très souvent de laisser couler les larmes. Certaines fois cela se transforme en sanglots prolongés. Je ne comprends pas pourquoi, je ne pense à rien en particulier (ou du moins je n'en ai pas conscience) et je ne trouve pas de source pour soigner ce sentiment d'angoisse. Pourquoi cela m'arrive-t-il? ...


Bla bla bla

A quoi bon une méthode? A quoi bon une discipline? Zen?????? Et si j'ai envie d'être paresseux et de manger plus que de raison...Qu'est ce que ça peut faire?
...


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Sesshin du sud 2018, stage de méditation près de Montpellier


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Questions au maitre zen Kosen

Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

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