Question

Cela fait plus de dix ans que je pratique. Comment faire quand un fort désir arrive (dans mon cas, le désir de prendre une cigarette) pour ne pas y succomber ? Je me concentre sur la respiration, laisse passer, observe ce qui se passe, observe qui a ce désir, essaye de ne pas bouger... Cela marche la plupart du temps mais parfois le désir est très fort et je replonge... C'est un combat qui dure, qui est trop présent (comme obsessionnel par période)et je trouve pas la racine à trancher pour que cette tentation disparaisse. Merci de ton écoute, Heureuse continuation,

Réponse de Maitre Kosen

Changez d'idée, observez ce désir si fort mais qui disparaît si vite quand on le laisse passer, expirez cette dépendance et cette pollution, inspirez de l'amour et de la vie et dites merci, aimez et remerciez de respirer librement, persévérez, en aucun cas fumer une taffe. Prendre conscience et ne pas oublier le dégoût du tabac qui vous a motivé à vous engager dans cette lutte, des cendriers pleins, cette poussière, cette dépendance n'oubliez pas. Être patient, se concentrer sur les bienfaits et non sur le manque. Entreprendre des choses que l'on ne faisait pas avant parce qu'on fumait. Courir, faire de l'apnée, du pranayama, découvrir la capacité incroyables de la respiration humaine qui était jusqu'alors maintenue en esclavage par le tabac. Savoir que l'origine de l'addiction sociale au tabac, qui s'est transmis de père en fils depuis ces temps, vient de la guerre en particulier 14 /18 tout comme les soldats américains sont revenus du Vietnam et d'Irak dépendants aux amphétamines, héroïne et autre coke. On a donné aux militaires pour supporter cette barbarie, pour supporter qu'ils devaient aller à la mort, du tabac et du vin rouge. Et par la suite les civils, voulant en quelque sorte partager leur héroïsme, ont contracté cette habitude néfaste de se prévaloir contre l'horreur en ravalant son angoisse sous forme de fumée, qui devint cette mode du tabac. Encouragé par l'état qui fabriquait lui-même ce produit et en tirait un profit considérable, on a intoxiqué des populations entières que ce soit au travail ou à l'armée où on vous offrait le tabac gratuit comme un rite initiatique d'acceptation dans le monde adulte. Jusqu'au jour où prenant conscience que le tabac coûtait de l'argent plutôt que d'en rapporter l'état et les assurances ont commencé à persécuter les fumeurs et décidé de les éliminer.

Mondo Sur le même thème : Santé

Dépression bipolaire et pratique( juste) de zazen

Bonjour Maître Kosen, Voilà, j'entends souvent dire que pratiquer zazen "c'est pas rendre le samsara  plus confortable pour l'ego". Ok. D'ailleurs je vois vraiment pas comment on pourrait y parvenir. Je me suis beaucoup vu reprocher ces dernières années de rechercher à travers la pratique de zazen un moyen ...

Energie et zazen

Bonsoir, J'aurais aimé avoir des petits détails sur l'influence qu'a le zazen sur l'énergie. Plus particulièrement sur les energies souvent affectées telles que celle des reins, du coeur ou du foie. Merci! Jérémie
...

Zazen et maladie/handicap

bonjour, je suis fortement intéressée par la pratique de zazen et je suis en train de la redécouvrir. malheureusement j'ai tenté la pratique assise sur un zafu. j'ai du retiré ma prothèse orthopédique (jambe amputée) pour pratiquer comme les autres. Se posait la question de remettre le manchon et la prothèse pour pratiquer kinhin. Donc...


santé

Bonjour Kosen, J'ai été diagnostiquée squizophrène il y a quatre ans. Je prends des médicaments et maintenant j'ai la pression trop élevée mais j'ai rencontré un maître zen il y a un an et depuis je médite et me sens beaucoup mieux. Pensez-vous que je pourrais arrêter les médicaments grâce à la méditation? Cela a commencé ...

Tabagisme

Bonjour Maître et merci beaucoup pour votre réponse précédente. Je ne pratique pas le zen bien que je sois un de vos disciple "a ma manière". Je me nourris beaucoup de l'information que je trouve sur internet et j'ai participé à différentes pratiques spirituelles indigènes, je vis en Colombie. Pendant 2 mois, j'ai arrêté de fumer ...

vibrations

bonjour, de temps en temps, juste avant le sommeil, je ressens d'énormes vibrations dans tout le corps, et j'entends des rugissements/vombrissements dans les oreilles c'est très très fort comme sensations, le bruit dans les oreilles c'est comme si j'étais à 2m des chutes du niagara, et les vibrations c'est dans tout le corps avec un ...


Pour en savoir plus

Vous voudrez peut-être consulter d'autres thèmes de ce mondo Online, ou poser votre propre question. Lisez Mondo online : questions au maître zen Kosen Thibaut

Abonnez-vous à notre chaine YouTube


Méditation zen : retraites

Prochaine sesshin : Dojo zen de Lyon - 01 Février 2020 au 02 Février 2020 - Renseignements et inscriptions à cette retraite zen

Sesshin de Lyon 2020: Zazen la méditation Zen, Dojo Zen de Lyon


Si après cinq, dix,vingt ans de pratiquevous n'obtenez pas l'éveil,alors coupez-moi la têteet de mon crânefaites un urinoir.

Joshu

Faites un don

Soutenez le plan de gestion durable et de préservation du patrimoine forestier du Temple Yujo Nyusanji


Mondo

Questions au maitre zen Kosen

Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

Maitre Kosen

Suivez l'enseignement de Maître Kosen au Dojo Zen de Montpellier et dans les grandes sesshins au temple zen Yujo Nyusanji


Kusens

Ecoutez et téléchargez les derniers enseignements de Maitre Kosen à Montpellier