Le Dojo zen de La Havane est un authentique et traditionnel dojo zen dedié à la pratique quotidienne de zazen.

Le/la responsable a reçu l'ordination de moine ou nonne zen, et pratique les grandes sesshins au sein de la Kosen sangha.

Le dojo accueille toute personne souhaitant découvrir et pratiquer zazen, dans l'esprit transmis par Maître Taisen Deshimaru.

Aux jours et heures indiqués ci-dessous le dojo est ouvert à la pratique de zazen. Zazen dure environ 1h30. Merci d'arriver une dizaine de minutes en avance pour vous préparer.

 MatinSoir
LundiNo 
Mardi07:00 19:00
Mercredi07:00 No
Jeudi07:00 19:00
Vendredi07:00 No
Samedi09:00 
DimancheNo 

Cours d'initiation à la pratique de zazen

L'initiation à la pratique de zazen a lieu tous les Lundi, 08:00

Lors du cours d'introduction, il vous sera expliqué quels sont les différents exercices méditatifs qui sont enseignés dans un dojo zen traditionnel et authentique: zazen, kin-hin, sampaï, gassho. Vous serez bien sûr aidé à pratiquer ces différents exercices par des pratiquants confirmés. Il vous sera également transmis quelques notions sur le comportement à adopter dans un dojo et durant la méditation.

Le cours dure 45 minutes env. Il est préférable de vêtir des habits amples et de couleur sombre.

Adresse : Calle 14, edificio 9, apto 18 esquina Línea. Vedado. 10400 HABANA CUBA

Coordonnées : Calle 14, edificio 9, apto 18 esquina Línea. Vedado. 10400 HABANA CUBA

Tel. : 8795678

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Comment peut-il sourire si heureux?Ne le comparez pas aux autres;Sa mondanité n'est pas de ce monde,Sa joie vient de sa nature propre

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