Dôjo de la lignée de Maître Deshimaru suivant l'enseignement de Maître Kosen.

Une journée de zazen par mois ( ou sesshin) chaque troisième dimanche du mois.

Aux jours et heures indiqués ci-dessous le dojo est ouvert à la pratique de zazen. Zazen dure environ 1h30. Merci d'arriver une dizaine de minutes en avance pour vous préparer.

 MatinSoir
Lundi  19:30
Mardi07:00 
Mercredi  19:30
Jeudi07:00 
Vendredi  19:30
Dimanche10:30 

Cours d'initiation à la pratique de zazen

L'initiation à la pratique de zazen a lieu tous les Dimanche, 10:00

Lors du cours d'introduction, il vous sera expliqué quels sont les différents exercices méditatifs qui sont enseignés dans un dojo zen traditionnel et authentique: zazen, kin-hin, sampaï, gassho. Vous serez bien sûr aidé à pratiquer ces différents exercices par des pratiquants confirmés. Il vous sera également transmis quelques notions sur le comportement à adopter dans un dojo et durant la méditation.

Le cours dure 45 minutes env. Il est préférable de vêtir des habits amples et de couleur sombre.

Pour les débutants arrivez 30 min à l'avance.

Vêtements ample et foncé si possible.

Journée de zazen ou sesshin une fois par mois voir site du dojo.

 

http://www.dojozen.com

horaire

lundi -mercredi-vendredi 19h30

mardi - jeudi 7h

dimanche 10h30

Adresse : 515 rue de l'éperon G1K6S7 Québec. CANADA


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Coordonnées : 515 rue de l'éperon G1K6S7 Québec. CANADA

Tel. : 418 692-1555

Site internet : Centre Zen de Québec

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Journée zazen et calligraphie 20 Octobre Centre Zen de Québec

Le dimanche 20 octobre le Centre zen de Québec organise une journée zazen avec atelier de calligraphie.

De 7h30 à 17h00 : journée de zazen

Atelier de calligraphie de 13H à 14h
Coût : $25, repas inclus

Ne tardez pas pour vous inscrire!

Site internet : Centre Zen de Québec
Tel. : 692-1555


Photos du Centre Zen de Québec

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Boddidharma, moine bouddhiste indien, fondateur en Chine de l'école Chan, courant contemplatif du mahāyāna, devenu le Zen.

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