En el Zen, un Mondo es un dialogo entre un discípulo y su maestro.



Algunos consejos para practicar la meditación

algunos consejos para practicar la meditación, volver al estado de zazen en la vida corriente aparte del dojo, en el tren, el autobús, el avión, en un parque, una sala de espera, cada vez que tenemos poco tiempo pero donde no es siempre necesariamente silencioso... muchas gracias por su sitio interesante
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Zazen y memoria

Después de practicar zazen me siento cargado de energía y equilibrado, casi entre pasivo y desapegado, pero estancado a nivel de la memoria, me cuesta recordar los nombres, los hechos que rodean mi vida cotidiana. Es decir tardo en recordar. Será que no me concentro bastante en el Hara y si demasiado (inconscientemente) en la Postura ? Será ...

Visiones de luces y colores durante zazen

Qerría saber si es común tener visiones de luces y colores durante zazen:Las primeras veces mis ojos se pusieron a llorar en cuanto estuvieron en la posición, yo no estaba triste, quemaban. Intenté aflojarme y las veces siguiente solamente un ojo lloraba y eso quemaba menos.Desde el principio, veo las manchas sobre la pared que se ...

Soy demasiado joven para practicar ZAZEN.

Soy demasiado joven para practicar ZAZEN, tengo 19 años. Me encuentro un poco joven para ponerme a discutir. Usted todavía debe decirse Lucie, cuál de todas las Lucie.Hace un año, largué mis estudios, a mis padres, quería ser libre. Me fui a vivir con un hombre de 50 años de edad, tengo vergüenza un poco pero pensaba que con él no me ...



¿Es normal experimentar odio duante zazen?

Practico desde hace poco zazen. Para mí hacer zazen es una fuente de felicidad, pero cuanto más avanzo en la práctica, más encuentro zazen difícil. Dolores se hacen sentir en mis piernas después de un cuarto de hora de práctica. Tengo vergüenza un poco pero el otro día cuando estaba en Zazen tenía muy mal las piernas, tenía sólo ...


No estoy tranquilo en zazen ¿es normal?

Practico zazen recientemente. Cuando hago zazen en el dojo todo burbujea en mi (en principio todo debería ser tranquilo), tengo la impresión de ser una caldera (eléctrica), mi respiración es corta, silba como una olla a presión. ¿Es normal?
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Sin pensamiento ¿no hay más conciencia?

No podemos oír el silencio. Pero sabemos que el silencio existe ya que todo ruido nace y luego vuelve al silencio. Me parece que sucede lo mismo con la conciencia, es cuando somos conscientes de nuestros pensamientos que sentimos la conciencia. Sin pensamiento no hay más conciencia
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Amsterdam sesshin - march 2020: Zazen the méditation Zen, Zen Dojo Amsterdam Gyo Kai


En Ku no hay ni materia , ni percepción , ni sensación , ni acción , ni consciencia. No hay ni color, ni sonido, ni olor, ni sabor , ni tacto, ni pensamiento. No hay ni conocimiento , ni ignorancia, ni ilusión , ni cesación de la ilusión. No hay ni nacimiento, ni muerte, ni sufrimiento, ni cesación del sufrimiento. No hay ni provecho, ni no provecho .

Nagarjuna

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Preguntas al maestro zen Kosen

Boddidharma, monje budista indu, fundador en china de la escuela Chan, corriente contemplativa del mahāyāna, que se convirtio en el Zen.

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