En el Zen, un Mondo es un dialogo entre un discípulo y su maestro.

Intento practicar Zazen.

Buenos días Maestr Kosen:Hace 1 mes que intento practicar el Zazen pero no llego a nada, ¿es normal, es necesario mucho tiempo, cómo hacer el vacío en su espíritu, todas estas cuestiones se plantean en mi cabeza?
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Zazen y dolor.

Buenos días, a la pregunta de JF sobre sus dolores en zazen, menciona entonces sus heridas, sus dolores, habla del individuo que se desestructura y del buda que se forma al mismo tiempo; es muy muy interesante. Viene entonces esta pregunta: ¿el dolor (físico, u otro) es un indicio (un indicador) de la transformación individuo-buda o no es ...

Estoy "apegado" al zazen.

Quisiera hacerte una pregunta, tengo una tendinitis que se presentó antes del sesshin de invierno que me impide hoy hacer zazen, trato de practicar el mínimo: 2 zazenes a la semana en el dojo, pero cada vez, esto reinflama el abductor y de hecho me doy cuenta hasta qué punto "estoy apegado" al zazen, al zen. Siento culpa por no hacer zazen, ...



Parálisis de ambas piernas.

Practico zazen, pero a menudo sólo para no molestar a los demás, estoy operado de una parálisis de ambas piernas, es verdad que de tanto en tanto tengo dolor, entonces me tomo mi tiempo. Sobre todo durante el período de la posición vertical, luego de recuperarse de zazen, pero me gustaría participar sin embargo en una sesión con otros; ...

Zazen y los niños.

Quisiera saber a partir de qué edad los niños son receptivos para ser iniciados en la práctica del zen y el zazen.Gracias para su respuesta
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Musculación.

Me gustará saber si ciertos ejercicios de musculación son aconsejados para "reforzar" o "completar" la práctica de zazen. Practico el zazen dos veces a la semana en el dojo y el capoeira también dos veces por semana
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La distinción entre la meditación y la concentración.

No comprendo bien la distinción que se hace entre la meditación y la concentración en la vida de cada día. La concentración me ayuda en los actos de la vida diaria en que naturalmente hay que meditar. ¿En qué se diferencia zazen de estas dos prácticas, qué es la forma diferenciada entre zazen y shikentaza? Creí que yo comprendí que no...


Yo que no soporto la jerarquía.

Practico ZaZen desde hace 3 semanas. La primera semana en el momento de una sesión de zazen tuve (no es fácil de describir) una suerte de conciencia de mi ser. El cuello de mi quimono estaba mal puesto. El Maestro lo acomodó bastante bruscamente como es debido. Yo que no soporto la jerarquía (no soy fácil con mis colegas de trabajo), rompí...


Kyosaku

¿Por qué después de recibir el Kyosaku la postura se corrige automaticamente,inconcientemente?
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Respiración.

Mi maestro zen, un ex discípulo de Deshimaru, me dice que debo tener exhalaciones largas y lentas y expiraciones cortas y rápidas, pero leí en otros "manuales" de zazen, incluido uno del Templo Antaiji, que uno debería solamente dejar que la respiración sea natural. ¿Cuál es la diferencia entre dejar a la respiración ser como está y ...

¿Debo continuar practicando sentado?

"Pues lo que es contradictorio, es que se dice que hay que abandonar el ego. Sí, pero si te sientas en una silla para no tener dolor y vas a hacer zazen en la silla con tu ego no llegarás a nada, ya que al ego hay que abandonarlo para encontrar la verdadera naturaleza" repito esta pregunta ya planteada del hecho de saber si hay que practicar ...


No logro más tener una postura estable.

¡Buenos días Stéphane! Tengo un problema que me vino después del sesshin de Moissac contigo (en 2007), he aquí: no logro más tener una postura estable mientras que practico desde hace varios años, debo rectificarla permanentemente, lo que me molesta mucho porque molesto a otros. No comprendo lo que me pasa, estoy inquieta; ¿puedes ...



¿Contar u observar la respiración?

quisiera saber si se debe contar la respiración o solo es necesario observarla.cuando cuento la respiración entro en tensión y cuando solo observo he llegado al samadhi.gracias por su atenta respuesta
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Preguntas al maestro zen Kosen

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