Pregunta

Introducción: Practico zazen desde hace 15 años. Me enseñó Dokusho Villalba. Suelo tener la tensión arterial muy baja y me cuesta mucho activarme. Sospecho que la respiración abdominal, que ya realizo e forma espontánea durante todo el día, influye en la ralentización excesiva de mi metabolismo.

Pregunta: ¿Cómo puedo activar mi metabolismo para hacer frente a las exigencias de una vida física activa? ¿La meditación me aleja de la vitalidad?

Repuesta del Maestro Kosen

Un monton!

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Proceso

Buenos dias   ¿Hay algún proceso en zazen? ¿Cómo conciliar esto con la idea de ser sin objetivo?
...

¿Makyo?

Buenos dias, Me ocurre durante zazen, ya no se escuchan los sonidos (pájaros, autos, ...) como si estuvieran afuera. De hecho, la frontera entre "yo" y "el mundo" se vuelve borrosa. No es un problema, pero me intriga. ¿Es makyo? ¿Una simple ilusión auditiva? ¡Muchas gracias! Buen invierno ...

Evolución

hola, ¿cómo podemos saber si hemos evolucionado o no a través de su práctica de zazen?! buen día!
...

Re: la respuesta está en la pregunta

En realidad, ¿todo esto es realmente un juego, entonces? … ¿Somos libres, podemos amar, reír, llorar, crear, ser bellos ser grandes? ¿Podemos jugar a vivir, vivir jugando, cambiar de rol cuando queramos? ¿La conciencia es nuestra magia?... ¿Nos conectamos a la fuente y cargamos el programa que queramos, el que encontremos justo? Y ...


Bla bla bla

¿Por qué un método? ¿Por qué disciplina? ¿¿Zen?? Y si quiero ser perezoso, comer hasta hartarme,... ¡¿Qué mas da?!
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Relación respiración/intensidad/efusividad

Saludos Maestro, escribo porque he practicado zazen durante algunos años siguiendo los preceptos más básicos, sin embargo al momento de tener algún problema o de enfrentar una semana complicada siento que no dejo ir los problemas y que parte de ellos se queda en mí, se reflejan como stress y permanecen incluso en la respiración y al ...


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Meditación Zen : retiros

Próxima sesshin : del 28 Septiembre 2019 al 29 Septiembre 2019 - Informaciones y inscripciones a este retiro zen

South Sesshin 2019: Zazen the méditation Zen, Caroux Temple near of Montpellier


Sean a si mismosvuestra propia lampara,vuestro único refugio.

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Preguntas al maestro zen Kosen

Boddidharma, monje budista indu, fundador en china de la escuela Chan, corriente contemplativa del mahāyāna, que se convirtio en el Zen.

Maestro Kosen

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