Pregunta

Bonjour,
Je débute dans la méditation, ça ne se passe pas si mal !
Mais certains adeptes parlent de "faire le vide total". Or dans ma méditation, je suis plutôt en pleine conscience, des pensées qui vont et viennent sans m'y attacher, ce qui n'est pas la même chose, je ne cherche pas volontairement à créer un vide de l'esprit. D'ailleurs, nombreux sont ceux qui critiquent cette idée reçue sur la méditation pour "faire le vide dans son esprit"... Ou alors n'est-ce pas la même définition du vide...
Alors, zazen, pleine conscience, quelle différence ?

Merci à vous et bonne journée !

Buenos días,

Soy principiante en la meditación y no me va tan mal!
Algunos practicantes hablan de "hacer un vacío total". Sin embargo, en mi práctica, estoy más bien en plena conciencia de los pensamientos que van y vienen si apegarme, lo cual no es lo mismo. No intento voluntariamente crear un vacío del espíritu. Desde luego, muchos critican este prejuicio sobre la meditación que llevaría a "vaciar el espíritu"...O, a lo mejor, no se trata de la misma definición del vacío...

Entonces, zazen, plena conciencia, ¿qué diferencia?

Gracias!

Repuesta del Maestro Kosen

La naturaleza de todas las cosas es vacía. Por lo tanto, no es necesario convertir el vacío en algo.

Usted tiene la razón, hay que permanecer natural. Zazen nos libera naturalmente. A pesar de ello, aquí la estructura geométrica del vacío:

structure géométrique du vide

Kosen


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