Pregunta

Do you understand why the chatterbox is causing me to have so much distress in trying to figure out this voice in my head that keeps talking to me? It is has if I have separated my self from it. Nobody I know understands what I am talking about. It is like I am so aware of this internal voice and I have no control over it. I think of it as an enemy because it keeps making me distressed. I am aware of this monkey mind but I don’t understand it and no one I know understands it. Do you? I feel as if I am a spectator listening to this inner negative voice and at the same time trying to understand it. Can you help me? Thank you

Repuesta del Maestro Kosen

Nuestros padres nos enseñaron a describir nuestro mundo con palabras, es bastante práctico, pero esto endurece, hace que la realidad sea mucho más rígida; esto nos tranquiliza ciertamente. Entonces, tomamos este mal hábito de hacer el inventario de la realidad que nos rodea en cada instante, llamando todas las cosas por sus nombres, todos los acontecimientos; debemos aprender otra vez a percibir las cosas como antes de que supiéramos hablar. Tal silencio, tal grandeza, tal libertad, aprender otra vez que debemos utilizar nuestra voluntad y desaprender cómo pensar. Deténgase, expulse los pensamientos que aparecen. Haga esto antes de dormirse hasta que los pensamientos y las imágenes que vienen de su cerebro sean incoherentes. Es la señal de que es en este momento que el subconsciente se esta expresando a sí mismo. Dejelos ir libremente, sumerjase entonces en el sueño y que descanse.

Mondo Sobre el mismo tema : Sufrimiento

Tartamudeo y contracciones

Buen día Maestro Kosen, Soy un hombre de 55 años y tartamudeo desde los 3 o 4 años. Esto me es cada vez más insoportable a medida que envejezco. Este tartamudeo esta acompañado de tensiones y contracciones al nivel del tórax, en la zona de los pulmones o del corazón, un dolor difícil de determinar con precisión. Por otro lado, ...

¿El sufrimiento de las plantas?

El primer voto del Bodhisattva es "por muy numerosos que sean todos los seres sensibles, hago el voto de liberarlos a todos o de salvarlos a todos" ¿Acaso esto concierne también a las plantas? ¿Se considera a las plantas como seres sensibles susceptibles de sufrir? ¿La sensación ya es dukkha? Gassho
...

¿Curar un hueso roto?

Buenos días, Chuang Tzu en uno de sus aforismos compara el arte del carnicero al de dirigir su vida: resumiendo, dice que el cuchillo de un buen carnicero permanece siempre perfectamente afilado, porque jamás corta músculo ni nervio, y mucho menos hueso, sino que corta el armazón del animal apartando el vacío entre las partes en cada ...

¿Qué camino?

Es difícil plantear una verdadera pregunta. Estoy cansado de continuar mi búsqueda de bienestar y felicidad; porque aunque siento que es infinito sin embargo no lo puedo evitar; no lo puedo evitar pero permanezco en la superficie de las cosas y continúo sufriendo. Sigo con vida de manera artificial y superficial, creo que esto no es un vida ...

¿Libertad de los sentimientos de apego y pérdida?

En cuanto al sufrimiento que nos envuelve cuando nuestros seres queridos sufren, llevados por la enfermedad y la muerte... y más generalemente el sufrimiento que existe en la tierra...¿Quid de la extinción del sufrimiento descrito por los fundamentos del budismo (las cuatro nobles verdades)?¿Quién puede pretender librarse por ...

Como vencer la oscuridad?

Maestro hace diez años murio mi hermano, yo arriegué mi vida para salvarlo y no pude... esa tragedia marcó mi vida.. desde entonces he buscado el camino por muchos senderos, y he tenido mis momentos felices y plenos.. pero siempre vuelve con mas fuerza ese sentimiento en forma de culpa, depresion, angustia, tristeza, miedos, enfermedad y ...

Miedo a hacer daño.

Desde pequeño que me da miedo hacerle daño a los demás, es algo que definitivamente no quiero. Pero aveces siento que me paraliza y no puedo ser yo.
...


Leer mas

You may want to see other themes of this mondo online, or ask your own question : see Mondo online : preguntas al maestro zen Kosen Thibaut

Suscribite al canal YouTube


Invariablemente el Maestro Tenryu levantaba su pulgarUnificando el cielo y la tierraSin separar el este del oesteCuanto es risible GuteiAfectado de mutismoEl sexo erguido frente a la luna.

Tenryu

Hacer una donación

Puedes contribuir al plan de gestión sustentable y de preservación del patrimonio forestal del Templo Yujo Nyusanji


Mondo

Preguntas al maestro zen Kosen

Boddidharma, monje budista indu, fundador en china de la escuela Chan, corriente contemplativa del mahāyāna, que se convirtio en el Zen.

Maestro Kosen

Sigue la enseñanza del Maestro Kosen en el Dojo Zen de Montpellier y en las grandes sesshines en el templo zen Yujo Nyusanji


Kusens

Escuche et descargue las ultimas enseñanzas (en frances) del Maestro Kosen