Pregunta

Buenas tardes,

En "La práctica del Zen" del Maestro Deshimaru, había leído que para ponerse en posición del loto, había que primero poner el pie derecho sobre el muslo izquierdo y luego el pie izquierdo sobre el muslo derecho, por sobre la pierna derecha.

Sin embargo, la posición me parece mucho más "natural" invirtiéndolo, es decir comenzando por poner el pie izquierdo sobre el muslo derecho y luego el pie derecho sobre el muslo izquierdo...

En efecto, en la primera posición, tengo la impresión de no estar derecho, de tener que inclinar el torso a la derecha para mantener el equilibrio mientras que me siento más naturalmente en la segunda.

¿La diferencia entre ambas posiciones es importante? ¿Debo "hacer un esfuerzo" para acostumbrarme a la primera? Por otro lado, me había parecido leer que era bueno alternar ambas posiciones. ¿Esto es exacto?

Muchas gracias para su ayuda.

Cordialmente,
Martin

Repuesta del Maestro Kosen

Es lógico mantener un equilibrio en el lateralidad de la postura. Es para esto que se practica, por ejemplo, la primera parte del Zazen poniendo la pierna izquierda por encima y evidentemente la segunda poniendo la pierna derecha por encima. Después de una sesshin intensiva puede que se sienta un desequilibrio de un lado o del otro, en este momento podemos reequilibrar utilizando preferentemente el lado adecuado.

Kosen


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