Pregunta

Me separé de mi marido hace tres años. Vivo con mi hija adoptiva (6 años y medio) que acepta mal la separación. Me ve como una madre rigorosa que impone disciplina e insiste para que estudie y se aleje de los aparatos electrónicos frívolos. Su padre viene de vez en cuando, la mima y nos mantiene economicamente. Lamentablemente, sufro también de una enfermedad crónica -la rectocolitis ulcerosa- que me impide volverme independiente economicamente.
A veces, veo poca esperanza para mi misma. Me falta amor, me falta salud, y mi hija que adoro no parece disfrutar de mi presencia.
Cuando hago zazen me siento más centrada. Pero, rapidamente, este estado desaparece y después de unas horas, me vuelvo a sentir deprimida o enojada y víctima de ataques de histeria. ¿Qué hacer? ¿Cómo ir hacia una vida mejor? ¿Cómo mejorar mi relación con mi hija, que es toda mi vida, sin mimarla?
Ayúdeme si puede. Vivo en India, en Nagpur.

Repuesta del Maestro Kosen

Permanezca concentrada a 4 centímetros y medio bajo el ombligo, mantenga la atención y trate de liberar esta bola de energia. Si la entra, su energia va a subir, si la saca empujando hacia abajo la energia va a bajar. Puede asi permanencer centrada como durante zazen manteniendo su atención en este punto que se llama océano de energia y la puede ayudar en muchas cosas que usted irá descubriendo.

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