Pregunta

Buenas noches maestro, anoche comencé una practica de zazen en mi casa lo logre relajarme y me sentí bastante tranquila para ser la primera vez, luego de un rato me acosté y tuve una pesadilla horrible como nunca antes la había tenido soñé que estaba perdida, en un lugar muy blanco y lindo pero desconocido para mi, a pesar de la belleza del lugar me sentía en peligro unos hombres me perseguían pero no podía mirarlos realmente un policía me ayudo y resulto que después quería secuestrarme lo relevante de la pesadilla fue la sensación de miedo, perdida, angustia, y desamparo que sentí... mi pregunta es: tendría ese sueño que ver con la practica que hice? esta mal intentar una meditación sin asesoriamiento de un maestro? gracias por su atención espero recibr respuesta. maily

Repuesta del Maestro Kosen

No se preocupe, sólo ha liberado un poco de su subconciente y su aprensión hacia la meditación se expresó en sus sueños. Dicho esto, la práctica no es peligrosa cuando la postura es correcta. Por lo tanto, antes de practicar sólo, es preferible aprender las bases: postura, respiración y actitud del espíritu.

Kosen


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maily magdalena madera rafo

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Formar parte de una sangha.

Ya no siento más la necesidad de una sesshin, de estar en el dojo, de formar parte de una sangha, de tener un Maestro... Sólo el zazen me importa. ¿Su opinión? Gracias
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Primero, eliminar las palabras.

Le dejo mi experiencia, a la que se parece hoy mi zazen: primero eliminar las palabras, luego el origen de las palabras, que están como pequeños vacíos, sobresaltos. Luego eliminar las imágenes, las visualizaciones. Más difícil. Por fin, tratar de atenuar la trama de fondo, este tipo de espejo mental que refleja el mundo fenomenal, el ...


¿Qué pasa durante ciertos períodos de zazen?

Quisiera saber que es lo que pasa durante ciertos períodos de zazen. Durante zazen, de un solo golpe recupero mi conciencia... ¿Entonces qué es lo que sucedía antes de esta recuperación de conciencia? Porque obviamente no se tiene conciencia ;-) ¿estando despierto? Si es el caso, me gustaría más precisión, no puedo tratarse de haberme ...


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Extraña en verdad es la via que lleva al monte FríoNo se ve ninguna rodada ni huella de casco.Los valles serpentean a perdida de vista,Las cimas destellan de rocío y los pinos murmuranbajo la brisa.No has entendido aún ?La realidad pide a la sombra el camino.

Hanshan

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Preguntas al maestro zen Kosen

Boddidharma, monje budista indu, fundador en china de la escuela Chan, corriente contemplativa del mahāyāna, que se convirtio en el Zen.

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