Pregunta

por favor no me queda claro si cuando realizo la inspiracion debo llevar el aire al vientre o si eso se realiza al expirar. En "el zen en el arte del tiro con arco" le enseñan al autor de una manera distinta a la que me enseñaron a mi en el dojo de Buenos Aires. TAMBIEN EL LA PAGINA DE LA ASOCIACION BUDISTA DE URUGUAY. HAY UN DIBUJO EN DONDE SE "HINCHA" EL VIENTRE AL INSPIRAR Y SE DEShINCHA AL expirar. En el dojo de Buenos aires es exactamente al reves. gracias espero me aclaren el tema

Repuesta del Maestro Kosen

La respiración zen se hace al revés, es decir una expansión del vientre en la exhalación.

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Meditar cada día

Hola Maestro Kosen, Me pregunto, ¿qué te hace meditar todos los días? Tengo miedo de perder mi motivación. Sé que si me detengo unos días, me "olvidaré", mi cerebro se desempeñará bien en su trabajo para limpiar cualquier cosa que encuentre irracional. Además, encuentro que una vez que mis motivaciones habituales han...

Proceso

Buenos dias   ¿Hay algún proceso en zazen? ¿Cómo conciliar esto con la idea de ser sin objetivo?
...

¿Makyo?

Buenos dias, Me ocurre durante zazen, ya no se escuchan los sonidos (pájaros, autos, ...) como si estuvieran afuera. De hecho, la frontera entre "yo" y "el mundo" se vuelve borrosa. No es un problema, pero me intriga. ¿Es makyo? ¿Una simple ilusión auditiva? ¡Muchas gracias! Buen invierno ...

Evolución

hola, ¿cómo podemos saber si hemos evolucionado o no a través de su práctica de zazen?! buen día!
...

Re: la respuesta está en la pregunta

En realidad, ¿todo esto es realmente un juego, entonces? … ¿Somos libres, podemos amar, reír, llorar, crear, ser bellos ser grandes? ¿Podemos jugar a vivir, vivir jugando, cambiar de rol cuando queramos? ¿La conciencia es nuestra magia?... ¿Nos conectamos a la fuente y cargamos el programa que queramos, el que encontremos justo? Y ...


Bla bla bla

¿Por qué un método? ¿Por qué disciplina? ¿¿Zen?? Y si quiero ser perezoso, comer hasta hartarme,... ¡¿Qué mas da?!
...


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Las orejas se vuelven sordasLos ojos ciegosEn el vacío de la medía nocheEl cuerpo se pierde.

Hakuin

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Preguntas al maestro zen Kosen

Boddidharma, monje budista indu, fundador en china de la escuela Chan, corriente contemplativa del mahāyāna, que se convirtio en el Zen.

Maestro Kosen

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