Pregunta

Practico desde hace poco zazen. Para mí hacer zazen es una fuente de felicidad, pero cuanto más avanzo en la práctica, más encuentro zazen difícil. Dolores se hacen sentir en mis piernas después de un cuarto de hora de práctica. Tengo vergüenza un poco pero el otro día cuando estaba en Zazen tenía muy mal las piernas, tenía sólo ganas irme, y la gota de agua que hizo revalsar el vaso fue cuando el monje comenzó con un sermón, sólo tenía un deseo, que se calle, luego una sensación de odio hacia él es manifestó en mí (pero durante este tiempo ya no pensaba más en el dolor). Por favor no responda por sí o por no (es muy frustrante), ¿es normal experimentar odio duante zazen?

Repuesta del Maestro Kosen

Desde hace cierto tiempo cualquiera dice cualquier cosa en algunos dojos esto debe ser bastante insoportable en efecto.

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Relación respiración/intensidad/efusividad

Saludos Maestro, escribo porque he practicado zazen durante algunos años siguiendo los preceptos más básicos, sin embargo al momento de tener algún problema o de enfrentar una semana complicada siento que no dejo ir los problemas y que parte de ellos se queda en mí, se reflejan como stress y permanecen incluso en la respiración y al ...

maily magdalena madera rafo

Buenas noches maestro, anoche comencé una practica de zazen en mi casa lo logre relajarme y me sentí bastante tranquila para ser la primera vez, luego de un rato me acosté y tuve una pesadilla horrible como nunca antes la había tenido soñé que estaba perdida, en un lugar muy blanco y lindo pero desconocido para mi, a pesar de la belleza ...


Formar parte de una sangha.

Ya no siento más la necesidad de una sesshin, de estar en el dojo, de formar parte de una sangha, de tener un Maestro... Sólo el zazen me importa. ¿Su opinión? Gracias
...

Primero, eliminar las palabras.

Le dejo mi experiencia, a la que se parece hoy mi zazen: primero eliminar las palabras, luego el origen de las palabras, que están como pequeños vacíos, sobresaltos. Luego eliminar las imágenes, las visualizaciones. Más difícil. Por fin, tratar de atenuar la trama de fondo, este tipo de espejo mental que refleja el mundo fenomenal, el ...


¿Qué pasa durante ciertos períodos de zazen?

Quisiera saber que es lo que pasa durante ciertos períodos de zazen. Durante zazen, de un solo golpe recupero mi conciencia... ¿Entonces qué es lo que sucedía antes de esta recuperación de conciencia? Porque obviamente no se tiene conciencia ;-) ¿estando despierto? Si es el caso, me gustaría más precisión, no puedo tratarse de haberme ...


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Meditación Zen : retiros

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Easter Sesshin 2024 : Zazen the méditation Zen, Caroux Temple near of Montpellier


El monje sin morada Descubrir la vida inalienable Que es sin idas ni vueltas, Esa es la práctica de la Vía. Entonces accederán a la visión justa Y vuestro ego no será un yo transitorio Sino un yo eterno. Mientras uno no se despierte a esto, Es inútil haber nacido en este mundo.

Kodo Sawaki

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Preguntas al maestro zen Kosen

Boddidharma, monje budista indu, fundador en china de la escuela Chan, corriente contemplativa del mahāyāna, que se convirtio en el Zen.

Maestro Kosen

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