| QUESTION : relaxer mon ventre |
| Je suis débutant et j'ai de la peine à relaxer mon ventre en méditation assise le dos droit, en effet si je relaxe mon ventre ma respiration n'est plus profonde et régulière, est-ce que cette sensation disparait avec la pratique? Merci. |
| REPONSE : |
|
Tout disparait avec la pratique. KOSEN! |