QUESTION (résumée) :
je n'arrive plus à avoir une posture stable
QUESTION (originale) :
bonjour Stéphane! j'ai un problème qui m'est venu après la sesshin de Moissac
avec toi (en 2007), voilà: je n'arrive plus à avoir une posture stable alors
que je pratique depuis plusieurs années, je dois la rectifier en
permanence, ce qui me gêne beaucoup parce-que je gêne les autres. je ne
comprends pas ce qui m'arrive, je suis inquiète; peux-tu me rassurer?
j'espère pouvoir pratiquer à nouveau comme avant;
REPONSE :
Il faut que tu apprennes, qu’en zazen on ne doit pas intervenir avec le corps par de petits mouvements soi-disant correcteurs, parce qu’on a une tension là ou une impression là. On doit carrément ne plus considérer son corps et le laisser faire naturellement sans intervenir d’aucune manière, comme on dit : on ne le calcule même pas.
Deuxième point, on doit garder les yeux ouverts, ne les fermer qu’à de rares moments, pas plus d’une minute pour calmer le mental s’il en est besoin.
KOSEN!