QUESTION (résumée) :
tenir les yeux ouverts sans battre mes paupières
QUESTION (originale) :
Bonjour
durant zazen j'ai difficile de tenir les yeux ouverts sans battre mes paupières, mes yeux piquent et je suis obligé de battre les paupières.je ne peux malheureusement pas les couper tel Daruma (Boddhidarma):-) Est-ce nuisible ou est-ce normal de bouger ses paupières pour mouiller les yeux ? Comment faite-vous ?
Encore merci pour vos sites qui est une mine de renseignements...
Bien à vous maître Kosen.
REPONSE :
Il ne s'agit pas de fixer quelque point, mais d'un regard intérieur sans aucune tension.
KOSEN!