| QUESTION : comment me concentrer et oubliez les pensées qui m'arrivent ? |
| Comment me concentrer et oubliez les pensées qui m'arrivent. Exemple: je pratique le taïchi et la méditation. Que ce soit chez moi ou en groupe je voudrais me consacrer seulement à ce que je fais et des pensées me viennent du genre : 'tiens est-ce que le petit dort ?' ou 'lundi ,j'ai une réunion' ou 'ha ben oui tiens je poserais bien la question à Maitre Kosen....' et cela arrive surtout quand je suis chez moi . 'Tiens ma femme regarde la télé , et si le petit vient me déranger ? , c'est quoi ce bruit ?, il y a combien de temps que je suis ici ? , le téléphone va sonner ,etc...' pas moyen de me concentrer. De même quand une voiture passe dans la rue je ne suis plus vraiment centrer. Comment y arriver ? Merci |
| REPONSE : |
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Une fois nous étions assis en zazen, au dojo de Paris, Etienne fit un kusen : « Vous devez oublier votre vie quotidienne pendant le zazen ! » Ma femme qui était assise à côté de moi se leva précipitamment et sortit soudainement du dojo. Elle avait, je l’appris plus tard oublié le lait sur le feu. Je ne sais pas s’il y a une morale à cette histoire, s’il y en a une c’est qu’il est bon parfois bon d’être au-delà du zazen. KOSEN! |