QUESTION (résumée) :
durée des séances de zazen
QUESTION (originale) :
Bonjour,
On entend souvent dire, dans les groupes de pratique, ou dans les sesshins, que la durée des séances de zazen pratiquées seul, à la maison, ne doivent pas dépasser 20 mn.
Pourquoi ?
Personnellement, mon groupe se réunit une fois par semaine et je pratique tous les jours environ une heure. Je n'ai pas l'impression que cela crée un problème ou dégénère ma pratique. Au contraire, j'ai l'impression que c'est le travail de fond qui sert de socle à mon travail au dojo ou en sesshin.
Merci de m'éclairer sur ce sujet.
Cordialement,
REPONSE :
Faites comme vous voulez.
KOSEN!