QUESTION (résumée) :
Comment dois-je faire pour améliorer ma pratique ?
QUESTION (originale) :
Maître,je m'excuse de vous solliciter à nouveau mais je voudrais vous demander comment je dois faire pour amélioré ma pratique car quand je médite même si je le fais plusieurs heures, je n'arrive pas à dépasser le stade d'une simple relaxation ,quelle conseils me donneriez vous?
REPONSE :
Il faut pratiquer régulièrement sans se soucier du résultat répéter, répéter inconsciemment, naturellement, automatiquement.
KOSEN!