| QUESTION : Qu'est-ce que la respiration "correcte"? |
| I do not understand 'proper breathing.' Should I just breathe naturally in zazen, or should I force my stomache out during the exhalation? |
| REPONSE : |
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Il n'est pas nécessaire de forcer sa respiration. Vous devez suivre votre propre rythme, et automatiquement votre respiration deviendra correcte. Lisez 'Vrai Zen', de Maître Deshimaru. KOSEN! |