QUESTION (résumée) :
Qu'est-ce que la respiration "correcte"?
QUESTION (originale) :
I do not understand 'proper breathing.' Should I just breathe naturally in zazen, or should I force my stomache out during the exhalation?
REPONSE :
Il n'est pas nécessaire de forcer sa respiration. Vous devez suivre votre propre rythme, et automatiquement votre respiration deviendra correcte. Lisez 'Vrai Zen', de Maître Deshimaru.
KOSEN!