QUESTION (résumée) :
En ayant des gros problèmes d'angoisse, est ce que par zazen nous pouvons nous détacher de ces gros problèmes ?
QUESTION (originale) :
En ayant des gros problèmes d'angoisse, est ce que par zazen nous pouvons nous détacher de ces gros problèmes ? ou doit-on se guérir par d'autres moyens pour pouvoir pratiquer une pratique sérieuse du zazen ? Ayant pratiqué pendant presque 3 ans, un jour au dojo j'ai eu une grosse crise d'angoisse et depuis je redoute d'y retourner ! Comment faire ? car si cela devrait recommencer j'ai peur de quitter le zazen et donc gèner les autres. Merci pour votre réponse
REPONSE :
En effet: la pratique du zazen détend le mental et permet de ne pas se perdre dans une goutte d'eau; car la goutte d'eau rejoint l'océan.
KOSEN!